目前分類：活麗消息 (253)
- Jun 03 Wed 2009 10:04
每天一分鐘~照顧身體好輕鬆(女性必看唷)
- Jun 02 Tue 2009 09:22
★更年期後女性多吃這4種食物 身材更勻稱
據美國網站msnbc報道，女性更年期後更易發胖，有些食物不僅能增加鍛鍊效果，還能有助於快速燃燒更多的脂肪。如果把它們加到日常飲食中，可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。
- Jun 01 Mon 2009 10:22
端午節 別讓腸胃太放「粽」
(中央社訊息服務20090520 10:04:52)
- May 25 Mon 2009 14:23
減肥需要補充維他命B2和B12
肥需要補充維他命B2和B12減肥需要補充維他命B2和B12減肥者一般不食用蛋、乳製品、肉類等高卡路裡食品，但是，遺憾的是，如果不攝取這些食品，不但沒有減肥效果，反而會發胖。聽到這種論調或許妳會感到吃驚，然而，這是有醫學根據的。
- May 18 Mon 2009 00:32
好累！你可以放逐你自己
- May 13 Wed 2009 01:01
給你的肌膚也做一下YOGA
先讓我們花費30 秒來做個小小的測試，拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然後將鏡子舉高45 度角，向上看，這是10 年前的你；將鏡子向下45 度，低頭看見的是10 年後的你。鏡子裏的你，明明沒有明顯的皺紋變化，為什麼年齡卻忽然增加了？答案是—鬆弛，改寫了你的面部輪廓。就像身體要經常運動來保持柔韌和緊致，臉龐也需要適度運動，借助保養品為皮膚做YOGA，幫助肌膚維持緊致的輪廓。
- May 07 Thu 2009 01:11
你的老公這樣吃嗎????三大致命飲食習慣
男士總愛以強人自居，以為只是老弱婦孺才需要營養保健。其實男士要應付沉重的工作及家庭負擔，精神長期受壓，更加需要注意營養補充。而男士對飲食健康及體重控制的意識一般比較薄弱，若再染上吸煙，飲酒等壞習慣，健康不斷受損，容易出現各種病痛。
都市病如心臟病，糖尿病及中風等近年均有年輕化趨勢，且患者主要是男士。男士要擁有健康的體魄少能有美滿的家庭及事業，因此必須重新認識飲食營養及加強保健意識。
- May 06 Wed 2009 00:49
毛孔保養／細細看最美！ 小凱老師教妳除去「眼中釘」
近幾年台灣女生越來越會化妝，有關彩妝教學的資訊也隨手可得，但是卻有一些上妝前的關鍵細節，容易被一般人所忽略，導致女生上了彩妝之後，看起來就是不夠細緻，遠看是美女，近看卻「粉刺」、「細毛」、「老廢角質」與「油光」問題一堆。對此，彩妝達人－小凱老師特別在炎炎夏日來臨前，大方分享彩妝師的粧前秘技，教美人兒如何除去細緻妝容的「眼中釘」。
- Apr 30 Thu 2009 00:31
聰明保養24小時護膚誤區通緝
- Apr 28 Tue 2009 13:33
跟大屁屁說掰掰 結實臀部六大運動
大屁屁在古時候是健康、多子的象徵，可是到了現在大家可不是這麼想喔。很多女生雖然體重非常標準，甚至比標準體重更輕，卻因為大屁屁，讓自己沒辦法看起來更輕盈，而十分困擾。其實想要擁有既結實又翹挺的臀部，可以由鍛練大腿後側的肌肉下手，再由後側肌肉牽動臀部(也就是臀部的大肌肉)，來達到塑造結實小屁屁的目標。
- Apr 27 Mon 2009 01:11
別當沙發馬鈴薯！電視機前窩整天 坐出全身痠痛
- Apr 24 Fri 2009 13:33
精華液讓你返老還童
小編我找了網路上的文章給大家看看唷
精華液是大家常常用的商品請大家好好的看一看喔
精華液被人們稱作“美麗的奇跡”，從古時候提取植物精華為藥用開始，人們漸漸地對精華液的好處和妙用開始了深入的研究和積極地試驗，直到今天，人們熱力推崇的精油和精華液產品不能不稱之為一種奇跡，尤其在女性護理上是一個良好的幫助，由內到外，直到皮膚，都會滋養的細緻入微。有精油添加、有蜂王漿添加等多種植物添加的美容產品是值得MM們關注的，可以令肌膚返老還童。
- Apr 23 Thu 2009 12:54
好康報報~~有獎徵答啦..
- Apr 22 Wed 2009 00:15
真人示範四步美化胸型豐胸操
- Apr 20 Mon 2009 02:37
珍珠粉的九大用法
- Apr 17 Fri 2009 10:47
8絕招讓春季減肥效果看得見
減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生事半功倍的效果……
- Apr 15 Wed 2009 01:57
肌膚抗氧化從現在做起
近年來美容圈流行的詞彙不是美白，不是保濕，而是抗氧化。因為人體的衰老和鐵生銹的過程相似，都是自由基氧化作用的結果。美國哈佛醫學院基因診斷室吳柏林博士在《人體革命》一書中，提出按人體生長規律和基因特點推測，人類的潛在壽命可達167歲。然而，很少有人能活到其自然壽限，人們總是因各種疾病而早亡，原因就是人體時刻在受到氧化。
