活麗生活

壓力來自生活的方方面面。每天面對壓力，是不是讓你覺得身心疲憊，不堪忍受呢?其實生活中有很多小方法是可以舒緩壓力的，今天小編就為大家介紹一些減壓的小方法，幫助大家減輕壓力，更健康快樂的生活。

　　1.運用言語和想像放鬆

洗SPA、泡湯時，您是不是會拿鹽巴搓揉身體，想要去角質呢？抹鹽時可千萬別太用力，在高雄，就有患者因為拚命在身上搓鹽，然後又泡進熱水中，結果罹患綠膿桿菌毛囊炎，全身皮膚長滿紅疹還有膿泡，奇癢無比。

每年到了四月，墾丁春天吶喊音樂祭，總是吸引許多愛好音樂陽光的男女前往同歡，當妳穿著比基尼享受音樂陽光同時，要如何防止曬太黑？除了勤抹防曬外，開業診所醫師劉佳政說，做好抑制黑色素細胞作用與加速肌膚角質代謝能力，就是讓黑煤妹遠離妳的重點。

平日在辦公室，享受空調帶來的溫暖，同時也“享受”它帶來的干燥，實際上不僅僅是空氣乾燥，肌膚也乾燥，拿什麼拯救乾燥的肌膚。

合歡山區再度降下三月雪，溫度也較往年平均溫度低，不少人擔心高山杜鵑的花期、花況會受到影響，太魯閣國家公園管理處合歡山管理站表示，整個花序都亂了，且氣溫持續偏低，仍有待觀察。

泡澡有助加速新陳代謝及減重？耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，泡澡能增加血液循環，但對減重效果有限。

許多人大概都有這樣的經驗，每次翻開雜誌或是看著電視廣告，總是恨不得自己的身材就像裡頭的俊男美女一樣纖細有型，雖然對於減肥很多人都非常積極，但總會有些局部部位的肥肉超頑強，似乎就算體重下降也要留到最後一刻才撤退。

其實，藉助醫學美容的幫助，可以在短時間換來理想中的身材，可以省掉不少冤枉的時間與金錢。目前解決身體脂肪有所謂的抽脂手術與溶脂手術，到底兩者之間有何差別？各有何特色？適應症為何？在進行手術之前，必需停看聽，才能把握手術安全性。

春天正適合長程歐遊，加上免簽優惠，盡情體會文化美景與美食就趁現在。「神奇奧捷雙湖區＋雙遊船＋名店美食10天」主打「居遊布拉格」連續住宿3晚，充分時間感受金色之都，從最古老的城堡到查理士橋、6個城區不同特色盡收眼底。並遊覽世界上最美麗的阿爾卑斯山雙湖區：奧地利湖區與國王湖區。捷克布拉格伏爾塔瓦河遊船美景美食雙饗宴，還有奧地利湖區遊船，自由自在享受湖光山色。

古以來，人們就用海泥及高鹽分的海水來美容。 在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，它能促進新陳代謝、 深層清潔 肌膚、消炎、殺菌、祛除多餘 脂肪 和角質層、收斂粗大的 毛孔 ，長期使用，能讓肌膚柔滑細膩。 更多的人知道了有時美容原來也不像我們想像的那麼昂貴，低成本的美容同樣擁有出眾的美容效果，下面給大家介紹幾種用鹽美容的方法：