- Nov 06 Thu 2014 13:03
只要注意走路姿勢就可「消浮腫」成為易瘦體質
- Nov 05 Wed 2014 18:35
如何選擇適合的去角質保養品？
- Nov 05 Wed 2014 12:53
超級減重雙星 鳳梨＋芭樂減肥法
- Nov 04 Tue 2014 10:49
飲食不正常 易傷害皮膚
- Nov 03 Mon 2014 18:16
頸椎 可承受12磅保齡球重量
你知道嗎？我們的一顆頭大概有5公斤重，和一顆12磅的 大保齡球差不多重，而頸椎椎骨主體的大小，約莫只有你口袋 中50元硬幣那般大。想像一下，7節小小的椎骨，一天到晚要 頂著一顆大保齡球，無法偷懶、喘息，這任務算是極艱難的吧！ 艱苦的還在後頭，頸椎承受5公斤壓力，指的是「在直立、正 確姿勢下」，如果不是直立，而是前傾呢？
根據科學家研究顯示，我們的脖子往前1吋，頸椎所承受 的壓力會三級跳成32磅（約14.5公斤）；若往前2吋，頸椎所 承受的壓力則加大成為42磅（約19公斤）。換句話說，習慣 低著頭、拉長脖子的低頭族們，每個人每天都把一個國小一年 級的小朋友頂在頭上。久了，我們的肌肉自然叫苦連天，連忙 用痠痛來提出抗議，而椎骨、椎間盤也會因為工作量超載，出 現各種狀況，如椎間盤突出、長骨刺等。
- Nov 03 Mon 2014 16:34
8種咖啡渣不為人知的美容妙方！
- Nov 02 Sun 2014 21:51
飲用啤酒不宜同時吃醃熏食品
啤酒成為人們消暑解渴的必備飲品。啤酒能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關禁忌，才能有益身心。那麼，夏季喝啤酒要注意什麼呢？
①不宜同時吃醃熏食品
- Oct 30 Thu 2014 16:04
鼻過敏+染燙髮 落髮危機大增
- Oct 29 Wed 2014 18:23
早餐三杯水輕鬆獲得七大營養
