活麗生活

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鼻咽癌是南方華人常見的腫瘤，患者以40歲的男性居多，且部分鼻咽癌患者的早期徵兆是鼻塞或流鼻血，這類患者就診時，往往已經是癌症末期。三軍總醫院安寧病房主任、血液腫瘤科主治醫師陳佳宏撰文表示，儘管鼻煙癌好發於使用檳榔、菸草、酒精的人身上，但一般人若是頻繁出現類似感冒的症狀，也需要多加留意。

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最近要出國的朋友要注意了。這幾天收到很多詢問有關於麻疹病毒或是麻疹疫苗的問題，我把它整理起來。

這兩天有新聞報導，從香港境外移入麻疹的案例。最近新聞有報導美國頒布緊急狀態，如果拒絕施打麻疹疫苗的話，會被重罰。而大家記不記得，去年也是4月份開始，鬧得沸沸揚揚的虎航、沖繩爆發麻疹的疫情。

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許多人擔心運動後喝運動飲料，反而沒減到肥，還攝取了更多糖分。但營養師揭露，其實運動後補充含糖的運動飲料，反而有「4大關鍵好處」，包括提供運動所需能量、修復受損肌肉，且更有助達到維持高運動強度、降低疲勞感的效果。

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呼吸困難、水腫或常感到疲累、喘不過氣，小心可能罹患有「心臟癌症」稱號的「肺動脈高壓」。根據統計，全球肺高壓患者超過2500萬人，由於症狀沒有特異性，經常被延遲診斷導致存活率變低。醫師提醒，40-50歲的中年女性為高危險群，若發現有「喘、咳、血、腫、暈」任何一種症狀，就要儘快就醫，千萬不能拖延。

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立夏剛過，如何擺脫炎熱的煩躁感、提升食欲？護理師有妙招！（圖片來源／acworks@photoAC）

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