紐約《每朝新聞》(Daily News)報導指出,紐西蘭奧塔哥大學(University of Otago)主要研究者康納(Tamlin Conner)、懷特(Bonnie White)博士找了281名成人記錄他們平時的飲食習慣以及情緒,得出了日常攝的取蔬果量與正向情緒之間有密切關聯,平均一天攝取7份蔬果的人,在生活中情緒也較正向。

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每天我們的身體都在產生和吸收毒素,面對毒素沉積,排毒不暢的狀況,怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養,排除體內的毒素?這里為你介紹8種排毒食物。

  

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夏天沒有一雙纖細修長的美腿會讓女性魅力大減,怎樣打造一雙美腿呢?趕緊學習下面5個瘦腿動作吧,拉伸腿部線條,讓腿部更性感迷人。

 

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含「順丁烯二酸」的化製澱粉違法流入市面,掀起毒澱粉風波,專長毒理的衛生署食品藥物管理局長康照洲表示,順丁烯二酸毒性很低,目前檢出的殘留量,換算之後仍在安全攝取範圍內,呼籲民眾在正常食用的情形下,不必過於憂心會傷身;「順丁烯二酸」是水溶性,不會蓄積在體內,因此多喝水即可代謝掉,不鼓勵民眾因此去服用其它所謂的「解毒方」。

 

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時下已進入夏日,雖雨水較多,但氣溫較高,皮脂分泌量較多,過多的皮脂使面部油光發亮,極易沾染灰塵,使面部顯得污穢油膩,又影響了皮脂的外溢,被堵塞在毛孔深層,再加上細菌的作用便形成了痘痘,從而破壞了皮膚的平滑,影響了容貌的美麗。

  夏天是痘痘的高發季節

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女人的陰道有許多小秘密,其中一個就是,你不能過度清洗陰道。因為洗澡時過度清洗陰道,會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走,造成厭氧菌和黴菌繁殖,導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。

  作為女人,關於自己那最“私密”的部位,你又了解多少呢?“她”永遠都是女人的小秘密,有些時候只覺得不好意思說出口。其實,為了能更好的健康養生,我們更需要去關注身體私處的健康。

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