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想避免交通空污傷身，口罩選擇大有學問。經濟部標準檢驗局第二組組長張文彬提醒，買口罩時，最好看一下製造標示，了解口罩種類、製造商、製造日期等，建議未開封口罩保存期限，以三年為宜。

張文彬解釋，一般拋棄式口罩主要分成兩種，一種是「拋棄式粉塵口罩」，可以阻隔懸浮粒子、二氧化硫、碳氧化合物等空污物質。另一種是「附加活性碳拋棄式防塵口罩」，除了可阻隔懸浮粒子、廢氣外，也可除臭，阻隔有機氣體、碳氫化合物等汽機車燃燒不完全所產生的廢氣。

建議機車騎士、需要在車陣中工作者最好選擇附加活性碳的拋棄式防塵口罩。口罩材質以不織布防護效果最佳，一般布製孔洞較大，不見得可有效阻隔空汙、廢氣。

「拋棄式防塵口罩」分成三種等級，分別是D1、D2與D3，D1的防護效力要介於80％-95％，D2標準必須在95％到99％之間，D3的防護效力則要達到99％以上。「附加活性碳拋棄式防塵口罩」同樣分3級：D1-G、D2-G與D3-G，區分標準與「拋棄式防塵口罩」一樣。口罩等級越高，雖然防護效果越好，不過這也表示戴口罩者呼吸需要耗費更大力氣。

活性碳口罩一旦受潮，吸附功能會大打折扣，所以千萬不要購買受潮的活性碳口罩受潮。張文彬強調，所有拋棄式口罩都不能重複使用，用一次就得丟棄。使用附加活性碳的拋棄式口罩，要將深色那面朝外，如果朝內，不但吸附髒汙效果不佳，且也會影響戴口罩者呼吸。

當選購口罩，要看清楚有無中文標示、進口商、製造商等資訊，最好在有信譽的商家、大賣場購買，不要在路邊攤購買來路不明的口罩。購買前，也要觀察包裝、口罩是否受損，有無刺鼻異味。

標檢局過去曾針對「非醫療用口罩」進行抽檢，結果發現不合格比率約占四分之一，廿件抽樣樣品中，有二件含有游離甲醛，還在三件樣品中發現可遷移式螢光物質，這些成分都容易傷害身體，或引起過敏反應。

標檢局指出，部分廠商會在棉布口罩加入甲醛，主要是因為甲醛可幫助防霉、防皺，不過皮膚一旦長期接觸甲醛，可能引起皮膚刺痛、發紅，甚至增加癌症風險。因此若發現口罩帶有異味，千萬不要購買。

張文彬叮嚀，口罩要選擇適合尺寸。戴口罩時，一定要同時罩住口鼻，鼻樑附近要稍微壓一下，讓口罩與皮膚盡量密合；戴好且都已經調整好適當位置，手就不要再口罩上東摸西摸了，因為用手碰觸口罩，不但容易讓口罩移位，也容易使口罩沾染手上污髒污，降低口罩保護效果。

英國愛丁堡大學研究團隊曾在「微粒與纖維毒物學」期刊發表一項研究指出，戴口罩可以減少懸浮顆粒危害。若有人在市區等交通繁忙地區運動，戴口罩有助減輕空污引起的血壓上升、心跳異常症狀，進而降低心血管疾病風險。