活麗生活

▲(圖：示意圖／達志影像／美聯社／版權所有，禁止轉載)

Daphne 去過宜蘭多次還真沒住過礁溪的溫泉飯店，原因在於光是民宿就有太多選擇，再者高檔的溫泉飯店費用高，一般的又住不滿意，寧可住民宿，有人味之外也較有空間活動，不過日前聽同事恰爾斯從這間礁溪 NO.9 9號溫泉旅店住回來之後讚不絕口，自己也心動跑去入住，房間坪數大，住得舒服，順便把同品牌的九鼎火鍋及九號咖啡都一併吃一輪(之後也會寫文)，也就是說，光是來一趟便可以搞定一泊三食，不用煩惱要去哪裡吃飯的問題，安排個兩天一夜純渡假都很充實，對於住北部的朋友，是很方便短暫逃離都市生活圖個清靜的好地方喔！

【早安健康/林明慧】更年期，由於卵巢衰退、賀爾蒙急速減少，容易生氣、盜汗、失眠、情緒不穩，讓許多女性深感困擾。日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，許多人會選擇食用大豆補充大豆異黃酮來改善更年期症狀，然而其實還有更好的選擇─亞麻仁。

2015-12-02 03:59 聯合報 鄒惠蓉／北市中正

【華人健康網圖文提供／樂友文化】木瓜中含有的酵素能消化蛋白質，並可將脂肪分解為脂肪酸，有利於人體對食物進行消化和吸收。飲用木瓜酵素有助於改善腸胃機能和肝功能。

【華人健康網／特別報導】

（優活健康網新聞部／綜合報導）吳小姐是個作息規律的上班族，受到臉部問題的困擾已久，除了臉容易過敏，三不五時又會冒一顆顆紅色的小痘痘，治好一陣子沒多久又會復發。臉部容易過敏又偶爾長痘痘，聽起來是很常見的皮膚症狀，但是經檢查皮膚狀況後，醫師發現，吳小姐臉上除了紅色丘疹外，還有明顯的臉頰潮紅以及微血管絲擴張，進一步詢問病史，吳小姐覺得自己對熱環境特別敏感，像是泡澡、曬到太陽，連喝個熱湯都容易臉紅通通的。皮膚科段培耕醫師表示，以吳小姐的情況，並不只是過敏和痘痘兩個問題，而是指向一種叫酒糟皮膚炎的疾病，吳小姐訝異自己平時不喝酒，為何會患有此種皮膚症狀？

【華人健康網圖文提供／柿子文化】鎂離子與荷爾蒙

中東情勢一觸即發，依中油公司浮動油價機制計算，自30日凌晨零時起，汽、柴油價格恐各調漲每公升新台幣0.2至0.3元。

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】忙碌之後，坐下來泡一壺蓮花茶，讓思緒慢慢沈澱，不僅有助放鬆心情，散發著高雅氣息的蓮花，傳統中醫也認為有清火、解毒、益肝健脾的養生功效。近年來更有研究發現，蓮含有大量的生物活性化合物，有助防癌，無論是泡蓮花茶或將蓮藕和蓮子做成佳餚，都是不錯的方法。