活麗生活

有時候想來個輕旅行卻又無法出國的時候，那就來個南部小旅行吧!這次大口替大家規劃一個台南高雄三天二夜的超縝密行程，除了有好吃好玩又好逛的景點之外，還加了不少新興景點進去；行程中不僅包含了生態之旅，還有自然、人文及歷史之旅，重點是連伴手禮也幫大家想好了啊!這篇台南高雄三天二夜行程筆記懶人包讓大家花少少的時間就能玩到台南高雄的精髓，還能吃到在地小吃及夜市美食，害大口邊寫邊想再去玩一輪啊!以下行程提供給沒時間做功課或懶得做功課的朋友一個參考，接著就趕緊跟著大口玩耍去吧!

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】歲末年終將至，天氣逐漸轉涼，不僅大家吃鍋的機會大增，更有許多婆婆媽媽早已摩拳擦掌，準備著手挑選外購年菜。但營養師提醒，不論是外購年菜，還是火鍋圍爐，在料理食材的選擇、烹調方式、食用上都應謹記「少油、少鹽、少糖、多蔬果」的4大基本原則，才能吃的健康無負擔！

【早安健康精選書摘】血脂異常患者的四週健走計畫

晚上睡太多、白天不運動、常久坐，小心提早面臨死亡威脅！澳洲最新研究發現，一個人如果晚上睡覺時間超過九小時，且白天缺乏運動、常久坐，提早死亡風險就會是其他人四倍之多。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

不說真的完全不懂呢！

歷經近3個月的等待，Apple旗艦平板iPad Pro終於在台開賣，電信業者紛紛公布資費表。其中，台灣大哥大新用戶搭配專案，iPad Pro 128GB版本降價近萬元，憑學生證或指定信用卡再折1,000元；遠傳電信在年底前展開「舊換新」活動，月付2,499元，最高可折價6,990元，iPad Pro僅8,000元即可入手。

【早安健康精選書摘】四週科學飲食可以改善高血壓

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名71歲黃先生，最近一年多來右側有鼻塞並伴隨鼻涕有血絲的現象。甚至嚴重到右側鼻孔幾乎無法通氣，就醫檢查後發現，右側鼻咽部有個約5公分的巨型黑色腫瘤，為罕見的鼻咽黑色素癌第2期。經施行內視鏡手術切除，術後恢復良好無併發症已順利出院。

告別最後一道夕陽，迎接新年第一道曙光是許多人跨年必規劃行程。2016年台灣本島第一道曙光將於清晨6時35分出現在墾丁龍坑和台東三仙台；蘭嶼曙光6時33分，是全台最早。2015台灣本島最後一抹夕陽傍晚5時25分出現在台南安平和高雄西子灣。