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隨著秋天的到來，溫度的變化無常，導致人體的免疫力下降，肌膚面臨著許多問題。無論你是何種膚質，在這個季節裡一定要注意了，溫差大最容易引皮膚代謝異常，皮脂膜保護功能下降，水分的流失非常快速。所以秋季護膚一定要更為用心和精細，這樣才能擺脫肌膚的「多事之秋 」，沒有問題的度過這個季節。
第一招：注意飲食調養。
多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
第二招：溫和清潔。
選擇溫和的洗面奶，杜絕含有酒精成分的清潔用品。
第三招：補充水分。
首先要飲用足夠的水。飲水量為每日6-8杯。再用保濕護膚品塗於臉面，以減少表面水分散發。
第四招：白天晚上區分護理。
白天時要使用有防曬作用的日霜，晚上要用強滲透性的滋潤晚霜，適當的熱敷，讓營養滲透到皮膚深層中去。
第五招：密集保養用面膜。
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