活麗生活

眾多女性紛紛以胸部出位，要知道，對於女性來說，做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招，不知不覺中讓胸部美起來。

方法1：喝酸奶

女人的臉可以輕易的折射出她的真實年齡，以前我們常說「實際年齡」和「肌膚年齡」，卻也只能任憑歲月流逝偏留痕，很難改變什麼！但我們發現實際年齡根本不算數，說話算數的是你的「視覺年齡」！

1、臉上清晰烙著那個「八」字

腹部怎樣才可以平坦沒有贅肉呢？其實只需要四天的時間，按照接下來介紹的十項飲食減肥守則來做的話，不出一個禮拜就可以看見成效了！其實好身材是可以吃出來的，而壞身材更加是吃出來的咯。為了讓你有更加完美的魔鬼身材，請對照自己的飲食習慣，好好地改變那些會毀了你的身材的飲食習慣吧！

吃出好身材

導讀：長痘痘是多麼令人討厭的事，影響人的美觀不說，那腫起的一個小包，又紅又腫的，讓人恨之入骨，好不容易把它消掉了，隔一陣子又「春風吹又生」，更讓人惱火而又無可奈何。

長痘痘的一個「殊途同歸」的原因，就是皮脂分泌過旺

紅血絲是最難治療的護膚病症，所以，平時的護理也需要十分謹慎和小心！而西醫治療紅血絲總有些危險成分，不如試試中醫吧。網絡上有達人給出了治療紅血絲的中醫藥方，不妨參考一下吧。

毛細血管擴張

1、享用中式蒸煮法烹調之食物

上下班途中防曬、防灰塵；工作中時刻補水；到家後精油按摩放鬆全身，林林總總，不得不讓人感歎，美麗就是一件麻煩的事。但是再怎麼麻煩，護膚也不能懈怠，掌握好一天中6個關鍵時刻的戒備武「妝」，才能換來令人艷羨的完美肌膚

藝人陳喬恩擁有著32D的魔鬼身材，不是頂級美女的她卻是頂級的少男殺手。最近整個人足足瘦了8斤，瓜子臉更加明顯。身形纖細的她，卻擁有凹凸有致的好身材，豐胸的秘訣在於愛吃富含膠質的食物，例如鳳爪與豬皮。

妙計1、清淡膳食，永保健康與窈窕

一、蝴蝶式

對骨盆有益的蝴蝶式

今天，小編為大家推薦一系列瘦臂方法，通過這些簡單、可行、有效的運動方法，可以在辦公室、臥室等場所，隨時修煉魅力身材於不知不覺間。

　　一、 瘦肩：