活麗生活

一、將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。盡量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。

二、用溫水洗頭最佳。涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。

「千億媳婦」徐子淇於今年6月誕下愛子李俊熹後，25日在香港首次公開露面。徐子淇表示兒子讓她有初戀感覺，整個心好像「融化」了，像多了一個男朋友，導致老公在家大吃「乾醋」。本月30日，徐子淇會為兒子舉行一個以馬戲團為主題的「迎新」派對，除兩位姐姐晞彤及晞兒外，大伯李家傑的三胞胎也會出席。

　　子淇表示，俊熹已三個月大了，現在要看三名子女，真的很辛苦，她每天只有五個半小時睡，因為她不喜歡交由別人看小朋友，所以有時間，有能力的話，她也想自己照看。現在她就連私人時間也沒有，兩個女兒已開始返學，她又要陪老公，所餘時間已不多。子淇曾表示想生夠五個，問她是否再準備繼續生？她直言：「真的沒時間，暫不會追了，隨緣好了。」徐子淇說，按摩除了可以增強臉部血液循環，加快護膚品的吸收外，其實也有助於提拉肌膚，抵抗皺紋。

頭髮受損的原因：

1物理性損傷：梳理方式錯誤造成的損傷；剪刀、削刀的不正確使用造成的損傷；電熱美髮器具造成的損傷；紫外線造成的損傷。頭髮的表皮層長出頭皮就像樹皮一樣，一但受損自己是無法恢復的，如果不加強養護，就可能造成開叉、斷裂等現象，主要表現與頭髮的表皮層的損傷。

皮膚外觀看起來很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便會看見肥胖紋狀，表示下半身已經開始出現肥胖紋組織，比較可怕了。那什麼人的身上最容易產生這樣的肥胖紋呢？

　　你可知何為肥胖紋?

先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。

先把橙汁倒入紙杯4分之1，然後把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!

荔枝排毒

　　現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

1、檸檬

　　主要美白成分：維他命C。

秘方一：精油鎮痛

　　古希臘人喜歡在沐浴後，在身上塗上香精油，而且經常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位，他們認為令人心曠神怡的氣味能起到鎮痛作用。

秘訣1、熱氣蒸臉

這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購買坊間有販售的蒸臉器，只要加水插電就能進行保養。