活麗生活

【華人健康網記者張世傑／台北報導】腦部科學新發現，解開男女腦部受創後恢復力的謎題！根據臨床研發發現，若發生腦震盪症候群，女性的恢復力較男性來得差。衛部署立雙和醫院以影像檢查發現，女性一旦受到腦部創傷，恢復情形都較男性來得差，其中又以記憶與專注兩項，恢復情況最為遲緩，不僅顛覆以往傳統醫學觀念，更讓女性腦傷問題再度受到討論。

（優活健康網編輯部／綜合整理）以下2個關鍵能輕鬆達到運動的效果：第一，讓運動變成一件愉快的事。對大多數的人來說，運動最好能夠有同伴相隨，例如，兩人同行散步就比一人獨行來得有趣。若計畫上健身房，那參加一些課程會比單獨運動讓你更有動力，像有氧運動或瑜伽等課程都不錯。如果有同伴一起參加課程，那你就更有動力每天準時去健身房報到。

你可以把健身視作一個特別的活動，並事先規劃運動完要享用什麼健康的餐點。如果運動計畫是跳舞或打網球，你可能壓根不覺得你是要去運動，因為跳舞或打網球太好玩了，實在和運動扯不上什麼關係。記得保持運動的新鮮趣味感，否則你就不會想1週運動2次，更別提3次了。大部分人對快樂的定義就是要有朋友，所以你需要有同伴相隨才會覺得運動好玩。

中醫師邱瑞發表示，中醫認為慢性疲勞類似於勞損病、虛勞病、百合病等中醫病症，患者常見積勞內傷、病後久虛未回復，以致於臟腑機能不協調。

邱醫師指出，這種病症常見人體五臟氣血失調、功能失常，最後造成慢性疲勞，而且最近發生持續性或反復性疲勞感，就算臥床休息也不能緩解，這種疲勞跟一般疲勞不一樣，因為疲勞症狀可能會持續六個月以上。不過，診斷時還必須排除引起疲勞的其它病因。

【華人健康網圖文提供／VOGUE】每到炎熱的夏季，惱人的出油問題開始產生，除了臉部肌膚需要控油，頭皮也開始大出油。皮膚科醫師邱品齊表示，「天氣、作息失調、飲食不正常、壓力…都會造成頭皮出油，出油過多就容易引發頭皮發炎，久而之易甚至產生脂漏性皮膚炎和落髮的困擾。」建立正確的頭皮保養習慣，以及慎選髮品都是防止頭皮異味的關鍵，以下10大頭皮保養的密技一定要學會：

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】你家有小霸王嗎？2歲的幼兒可說是進入人生第一次叛逆期，不但很有主見，有些孩子的脾氣還特別大，只要不順他的心意，哭鬧之外還將玩具丟得滿地，讓爸媽既生氣又懊惱。別擔心，幼兒保育專家提出6個步驟，教爸媽一步步馴服小寶貝！

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名23歲女模，因為工作關係必須長時間穿著丁字褲、緊身牛仔褲，私密處經常處於悶熱、不透氣的環境，日前她出現陰道搔癢、刺痛，以及黃綠色分泌物等症狀，就醫確診感染陰道炎，必須停止性生活，男友還差點與她分手。

收治個案的中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出，私密處長期處於潮濕、悶熱環境，容易成為細菌、黴菌溫床，提高陰道炎感染機率，而出現搔癢、刺痛感、燒灼感、白色或黃綠色濁狀分泌物，甚至紅腫、破皮；若反覆發炎，容易導致骨盆腔發炎，恐增加子宮外孕機率。

【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏季即將來臨，面對烈日陽光和紫外線，除了做好肌膚防曬，更別忘記你的靈魂之窗”眼睛”也要防曬。

(醫美時尚5月號)過去拉皮只能選擇傳統手術的方式，拜科技之所賜，人們在抗老有了更多的選擇，近年尤其風行電波拉皮及音波拉皮等非侵入式療程，兩者皆有優缺點，也有其適應的族群，因此如何選擇適合自己的抗老方式，相信也成了許多人好奇的一門課題。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性30歲前，受限於忙碌生活與工作壓力，再加上考量婚後經濟與未出生孩子的將來，不敢輕易踏入家庭。根據內政部資料顯示，102年女性頭胎生育年齡平均為30.35歲，較10年前晚3.2年；而根據國民營養調查報告統計，50歲以上男女骨質疏鬆盛行率分別為23.9%及38.3%，再結合目前普遍晚生現況，推估年過35歲產子的晚生媽，15年後近4成恐已罹患骨鬆疏鬆症，可能會成為阻擋陪伴孩子長大的夢想。
陪伴孩子的黃金時期　可別被骨質流失影響！