活麗生活

不同的人應該根據自己不同的性格特徵來選擇不同的運動，找到最適合自己的運動減肥方式，這不僅有利於強身健體，還能幫助你更加快速有效地減肥，並且能夠促進性格的改善和發展。下面，我們列舉出了八種不同的個性特點以及相對應的運動減肥方法，讓你知道你更應該選擇怎樣的運動，幫助你更快速有效地減肥。

　　根據性格選擇更有效的運動減肥方法

核心提示：每天早上醒來，穿衣、洗臉、刷牙……很多事情都是必須做的，但也有些事情是不能做的。下面這四件事，醒來之後千萬別做。

導讀：近年來女性對避孕的意識提高了，為了防止意外懷孕，女性會選擇避孕藥來預防，服用避孕藥都有哪些問題要注意呢?這是女性最關注問題。讓我們看看服用避孕藥都要注意哪些問題。

核心提示：夏季是一個游泳的熱季，穿上漂亮的泳衣，去游泳，去消暑。可是我們往往容易忽略了游泳回來後的後果，往往游泳時的防曬總是容易失效，往往忘我的玩結束後發現皮膚紅腫疼痛，又不知如何是好？

核心提示：衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？

核心提示：在妊娠10個月當中，每個孕媽咪或多或少會出現跟消化有關的問題，但所遇到的狀況和程度不盡相同。像是害喜、脹氣、便秘、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。

核心提示：人們傳統的認識認為晚餐比較重要，而午餐就可以隨便一些，實際上，午餐才是最重要的，它在一天三餐中為整天提供的能量和營養素都是最重的，分別佔了40％；對人在一天中體力和腦力的補充，起了承上啟下的作用。

核心提示：生活中我們不注意的小細節往往會給我們身體帶來

核心提示：都說我們是「白骨精」，本是「白領骨幹精英」，可現在的電腦比孫悟空還厲害，不知不覺中就要把我們變成妖精的「精」。不不不，原本的劇情應該是，我們從電腦這個妖魔身邊上演勝利大逃亡。

油性皮膚特點：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰塵和污物，堵塞毛孔，而引起皮膚的感染與痤瘡等。正是因為容易變髒，因此皮膚感覺很不清爽，面色要麼油光，要麼暗黃。

　　油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。