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3款玉米減肥食譜瘦身功效極佳

為什麼喝咖啡的女性更漂亮？  (^▽^)/

護膚品莫濫用鉛汞最傷皮膚

長時間的伏案工作容易造成上半身臃腫，作為愛美的OL一族，小肚腩和蝴蝶袖是敬而遠之的。雙臂上的贅肉在夏季的短袖季節無法遮掩，讓人頗為頭痛。在辦公室裡怎麼才能擺脫蝴蝶袖的魔咒呢？瘦身男女小編為大家推薦的快速瘦臂法就可以幫你實現遠離蝴蝶袖的目的。一起來試試吧。

對於OL來說，每天都要花大量的時間在公共交通上，，其實每天只要利用好這段時間就可以達到非常驚人的瘦身效果，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個在公交上瘦身的方法，幫助大家抓住時機就能瘦。 

腰部的脂肪一旦形成，只能靠運動來消耗掉，那麼什麼樣的運動瘦腰效果最明顯呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家一個風靡日本的瘦腰操，幫助大家快速的燃燒掉多餘的脂肪，立刻擁有好身材。

很多人為了減肥願意嘗試一些極端減肥方法，那麼這些減肥方法的效果就一定明顯嗎？下面瘦身男女小編就要跟大家分享4種極端減肥法的原理，幫助大家認清它們的減肥危害性，幫助大家科學減肥。

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  水果減肥很多人都實踐過，水果減肥不僅可以有效控制食物熱量，還能達到快速瘦身的目的，下面瘦身男女小編就要推薦給大家的是幾款排毒效果相當了得的減肥水果，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。

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防乳房下垂，要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌。