〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續發燒，隨著一些猝死案例發生，「隱形缺氧」（Silent hypoxia）也漸漸受到大家廣泛討論，對此也有醫師發文詳解隱形缺氧的發生原因，並分享如何做早期檢測的方法
林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉專「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出，隱形缺氧的定義為，病人的血氧飽和度水平低於預期的飽和度，但是該病人沒有任何呼吸困難症狀，臨床表現通常是患者會在就醫前2-7天出現一些突然胸悶或無法深呼吸的病症，幾天後呼吸非常急促，幾乎是正常呼吸速率的3倍，嘴唇和手指也有開始發青，提醒民眾絕不能輕忽。
〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）所造成的「快樂缺氧」（Happy Hypoxia）在這波疫情中被備受討論，台灣近日也陸續出現幾起因此死亡的個案，胸腔重症醫師也再度呼籲，武漢肺炎患者若需居家隔離，一定要仔細觀察血氧狀態。
陽明醫院胸腔內科主治醫師蘇一峰在臉書一連發出2則貼文提到，有2位武漢肺炎的確診者被偵測出血氧濃度過低，1位是60歲女性，前2天確診後因醫院無床進入檢疫所，並發現其血氧80%，但外觀輕鬆僅有微喘病症，隨後也馬上安排插管並轉至加護病房；另一名患者則是因發燒就醫，進行快篩後採檢為陽性，血氧86%，完全不喘，2者都是典型的「快樂缺氧」案例。
〔健康頻道／綜合報導〕3餐都吃零食餅乾，因為洋芋片一包400、500大卡，跟便當熱量差不多？這樣的熱量控制觀念讓營養師聽了搖頭直呼「一知半解」。即使熱量差不多，但長時間「吃錯食物」很容易搞垮身體健康。
營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享，一名不到30歲從事網拍的女子來進行減肥諮詢，過程中林俐岑想要了解女子的3餐飲食狀況，才知道她長期以來都把零食餅乾當正餐吃。
〔健康頻道／綜合報導〕嘴饞時總會隨手拿起一塊餅乾或是零嘴來吃，但吃完後卻又有滿滿罪惡感，深怕體重增加。營養師表示在嘴饞時禁不起食物的誘惑，卻又害怕壞體態的人，可以選擇低卡的點心，不僅解饞也不會造成體重上的負擔。
營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文，列出4種熱量僅120卡的點心組合，可以依照個人喜好做選擇。例如喜好咖啡者可以搭配純度大於70%的黑巧克力；綠茶與3至4片的蘇打餅乾做組合；另外也可以選擇豆漿（150ml）與一根香蕉、120g的優格作為點心。
〔記者林惠琴／台北報導〕吃太鹹，小心傷腦袋！最新研究指出，動物實驗發現，高鹽飲食可能導致tau蛋白堆積，進而影響大腦認知功能，提高失智症風險，已在國際期刊《自然─神經科學》（Nature Neuroscience）發表。
台灣逐步走向高齡化社會，失智人口也快速增加，65歲以上老人約每12位就有1位是失智症患者。據台灣失智症學會指出，輕度認知功能障礙是介於健康老年人與失智症之過渡期，若提早發現及治療，能有效地預防與延緩疾病惡化。
「飲食」絕對是影響健康的重要因素之一，特別是影響老化或營養代謝疾病導致認知功能障礙發生的關鍵，而到底要依循甚麼樣的飲食才能吃得健康均衡又不會顧此失彼呢？
〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎疫情升溫，民眾減少外食在家煮正夯，賣場架上的米、乾貨等食材常常被搶購一空，但現正值春夏轉換的高溫多溼氣候，買了一大堆食材卻發霉就得不償失了；衛生福利部食品藥物管理署表示，購買及存放食物須掌握新鮮、密封儲放等步驟，就可降低發霉或腐敗的可能，確保吃得安心又健康。
挑選採買新鮮『Go』
1.食材宜少量分次購買，避免一次大量採買及囤積食材，才能確保新鮮。
2.選購時，儘量購買新鮮、包裝完整、標示正確且外觀良好的產品。
〔健康頻道／綜合報導〕隨著台灣人口老化，中老年運動成為關注話題，有人選擇登山、騎腳踏車、打球，有的愛在公園做體操、跳舞，假日河濱步道更常見全家出動一起健走，但是做這些運動就能預防肌少症嗎？運動醫學科醫師解析長輩適合做哪些運動？並開出預防肌少症的運動處方！
聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄在臉書粉專「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫學」及部落格發文指出，肌少症的主因之一是老化，肌少症不只是肌力減少，肌肉量、爆發力和功能能力都會變差，有些藥物例如睪固酮、某些雄性激素、生長激素和胰島素生長因子等，研究發現可能可以增加肌肉量，但帶來的副作用太大，不建議使用，真正有用且治本的方式仍是運動跟營養。
〔記者王俊忠／台南報導〕根據統計，65歲以上老人占總人口達20％即是超高齡社會。郭綜合醫院家醫科醫師指我國預估在2025年邁入超高齡社會，在老年人常見的肌少症會對老人健康與死亡率的增加構成大威脅，建議老人家可適度曬太陽、多補充維生素D、每週定時有氧運動，可預防及改善肌少症。
郭綜合醫院家醫科主治醫師吳俊鋒指出，肌少症在老人族群較常見，在美國及部分歐洲地區的研究顯示，肌少症盛行率在60到70歲之間的長者約為5%-13%、80歲以上約為11%-50%；台灣的研究則顯示65歲以上長者，肌少症盛行率約為3.9%-7.3%
〔健康頻道／綜合報導〕很多減重者對澱粉避之唯恐不及，「想恢復正常飲食，但很擔心吃了澱粉會復胖！」、「營養師，請問一餐澱粉可以吃多？」、「我真的可以吃飯？」營養師指出，盡量選擇原型態食物、蔬菜、蛋白質，並每日足夠攝取身體所需份量，就能吃得飽不發胖。
營養師孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享，最近這幾年，由於減醣飲食的流行，越來越多人將澱粉視為敵人，避之唯恐不及。降低醣類食物的攝取，來達到減脂的目的，基本上是沒有問題，但不代表吃澱粉＝肥胖，會不會胖，最重要的還是取決於整體的熱量、澱粉的型態以及自身活動量。
