活麗生活

每一種病毒都有指定攻擊區域，流感喜歡攻擊氣管，腸病毒則鍾愛咽喉和手腳，但得到腸病毒或是流感並不可怕，可怕的是，只要抵抗力弱，引發重症，才是最讓家長感到揪心的。

「腸病毒」不會拉肚子

很多新手爸媽以為感染「腸病毒」會出現拉肚子或是腸胃相關的病症，這可大錯特錯，容易會錯意是因為腸病毒內的「腸」字讓人霧煞煞，其實腸病毒是經由嘴巴傳進人體的病毒，再經由小腸的血管，順著血液流竄到身體，若攻擊到咽峽，就會在上顎後方出現水泡，接著手腳有時會發紅疹子，這就是「手足口症」很典型的腸病毒症狀，但有些病毒則是會出現類似感冒的病症，較難立即判斷出來。

腸病毒71型易併發重症

腸病毒最棘手的就是71型病毒，會直接攻擊人體生命中樞「腦幹」，根據衛福部的統計，5歲以下是引發重症的高危險群，奪命就在瞬間，連醫生都束手無策，台灣腸病毒疫情大爆發為1998年，腸病毒重症超過400人，共有78人搶救無效，短時間奪走寶貴的生命。

1998年看似年代久遠不會引起恐慌，但是爸媽可別大意，腸病毒目前並沒有特效藥及疫苗，最好的預防方法是不管大人小孩都要勤洗手，注意個人衛生，才能降低感染的機會。

5招增強抵抗力

除了多洗手，增強自身抵抗力也是重點，柚子小兒科診所院長陳木榮醫生表示：「增強抵抗力，是可以減少併發症的產生。」同時提供以下5點，幫助增強抵抗力。

1充足睡眠，每天至少要睡 6~8小時。
2適當運動，多曬太陽補充維他命D。
3看喜劇片，因為維持心情愉快，可以讓免疫力活躍。
4多洗手，但千萬不要亂洗，亂洗跟沒洗是一樣，至少要洗20~30秒才夠。
5均衡飲食，蔬菜魚肉蛋都要均衡攝取，吃糙米、雜量麵包、深色蔬菜、菇類、深色水果都是有益的食物。