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跌倒是造成老人事故傷害死亡的常見原因之一，尤其年長者的身體功能下降、生病或使用藥物而更容易出現跌倒的狀況，值得多加留意！維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，若長者自身跌倒時，應保持冷靜、高聲呼救，若傷勢嚴重且無人協助時，應盡量維持身體穩定並撥打119求救。

年長者因身體機能下降，更應慎防跌倒！根據國民健康署資料指出，10個跌倒的人中，有3個會受傷，其中1人甚至會住院，一旦住院將需花費9至13萬元的開支；而且，長輩一旦跌倒，對於自身的身體機能恐將大受影響！

然而，若長者真不慎跌倒時，該如何反應與處置呢？高逢駿醫師表示，跌倒時最重要是要保持冷靜、求救、並靜待救援；若在傷況不明的情況下，任意起身、走動，將可能造成更嚴重的傷害！建議長者跌倒時應留意以下幾個重點：

1. 跌倒時保持冷靜，初步檢查自己是否有明顯受傷、疼痛、出血或異狀；在傷況不明的情況下千萬不要起身或亂動，應高聲呼救請求他人協助。

2. 若發現身上有劇烈疼痛、血腫等明顯傷況時，可能代表有骨折的風險，建議更應維持原狀、靜候救援，不要勉強自己起身或移動位置。

3. 若附近無人可提供協助時，應儘速撥打119求救。若身邊沒有電話或手機而必須移動位置時，建議傷者應在地上滑行移動，不要直接站起來，以免造成更嚴重的傷害。

高逢駿醫師提醒，年長者應注意「保命防跌」，日常行走應小心留意腳步，必要時佐以使用拐杖、輪椅等輔具，多一份小心，就有助於減少意外發生的機會。

跌倒相關問題，建議諮詢「骨科、家醫科、復健科」

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