什麼是夏日肌膚的剋星，答案當然是痘痘！除了從外抑制油脂，中醫專家還指出，痘痘與身體內在的健康密切相關，想知道為何總在一個區域頻發痘痘？就馬上對「痘」入座，從內著手戰「痘」吧。
一、額頭痘+印堂痘=心裡最近有點煩
額頭痘+印堂痘=心臟
如果額頭近期總有大粒痘痘不斷，就說明你的心臟正處於不舒暢的狀態，思慮加煩心讓身體積累了過多負面信息。
痘痘來自這兒：
在人體的五臟之中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果思慮過多，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡眠多夢、晨醒過早等問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等情況。
痘痘最愛的主人：
生活節奏快，工作比較細緻，但太注重細節和瑣碎的事，不能從大處著眼，導致情緒不穩定，遇到一點小事就著急上火，導致心火旺盛、總是感覺有點煩。
這樣來戰「痘」：
1、規律的生活： 做個早睡早起的「晨型人」吧，晚10點睡覺，讓身體進入休眠狀態，哪怕暫時睡不著，放鬆地躺著，也有利肝、膽的排毒工作，讓心得到修養。
2、多喝白水：在心煩的時候多喝白水，能讓你快樂起來。人的狀態和激素相關，簡單講激素分兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。大腦製造出來的內啡肽被稱為「快活荷爾蒙」，而腎上腺素被稱為 「痛苦荷爾蒙」。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，所以想快樂，就多喝白開水吧，讓身體的水分循環更快，把腎上腺素盡快代謝掉。
3、舒緩運動： 清晨或傍晚，在戶外享受夏日難得的綠意，做一些舒緩的運動既能健身又能養心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感覺舒服輕鬆就好。
4、減少刺激：長在雙眉間的痘痘，表明心火過旺。如果此時你正好有胸悶、心跳過快等現象，就要小心了，因為這說明你的心已經很累了！所以先讓自己靜下來，還要避免煙、酒、濃茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太劇烈的運動。
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