活麗生活

膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點，肚臍是頭頂到腳踝的黃金分割點。

合乎這個比例，一雙玉腿就被認為是修長勻稱的。

第一就是長;長腿之中，又要分出大腿美與小腿美;大腿豐，小腿勁，大腿短，小腿長，比例平均就少變化，有變化才有曲線之美。

理想優美的雙腿在併攏時，雙腿間只有四點接觸，即大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。這樣的雙腿所形成的既有接觸又有間隙的姿態，才能構成豐隆有致的健康明朗的腿形之美。

　　腿的保養：

　　美腿按摩方法，將乳液在手中搓揉，產生溫度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;幾個穴道重點按摩小腿脛骨一線、排水的穴道、足三里、膝蓋下方的淋巴，這樣按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮腫。

大腿的按摩法：由中間往兩側外面按。腿部浮腫酸痛的急救法：雙手向不同方向按摩，就像扭毛巾一樣的方式。膝蓋按摩術：用腿部專用的按摩霜，然後左右向中間擠手法按摩。

腿的美化與修飾：

遮蓋腿部瑕疵的化妝法：如果腿部有受傷的疤痕或者瘀青，可以選擇偏黃遮瑕膏蓋，然後用按壓方式將遮瑕膏大範圍塗上，再選擇顏色深一點的蜜粉餅，以按壓方式塗上讓顏色均勻即可。

另外反折褲管、過長的靴子不適合腿長得較短的人。建議腿不長的人穿雙有跟的鞋子，才能平衡比例。而低腰褲也不適合腿短的人，但如果想穿的話，挑選腰線高一點的褲子、搭配有跟的鞋子、短擺上衣等將可以讓視覺平衡，拉長下半身。