色斑和皺紋同屬於美貌終結者殺手之最。但是，同樣是色斑，也有不同的成因。只有對症下藥，才有希望消除困擾。專業皮膚科專家指出，後天性色斑出現有不同的成因，最常見的就有以下幾種：
1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調：避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點。因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕的第四~第五個月開始出現的色斑在產後大部分會消失。
3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現色斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調使得身體處於敏感狀態下，色素問題加劇。便秘會形成色斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
4、化妝品使用不規範：使用了不適合自己皮膚的化妝品，會導致皮膚過敏。在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣就會出現色素沉澱的問題。
關於飲食方面的注意事項
不管用多好的淡斑美白產品，平時的飲食如果不多加注意，一樣會讓色斑趁虛而入。在眾多美食中，有三大類的食物是造成色斑的重大誘因：
1、深色食物
牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。而深色食物則相反。一般深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、香菇、黑木耳等。
2、油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的氧化，所以應盡量少食。如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些含有維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、菠菜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類……一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。當皮膚受傷或燙傷恢復時，要盡量少吃感光蔬菜。
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