- Jan 18 Wed 2017 10:22
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪
- Jan 17 Tue 2017 11:35
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！
- Jan 16 Mon 2017 11:56
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！
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抗氧化效果勝人蔘！蘋果加這個變身去斑美顏茶
- Jan 12 Thu 2017 09:53
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕
【華人健康網記者張世傑／台北報導】便祕雖然不是病，但卻代表身體隱藏健康警訊，千萬不可小覷。中醫師指出，多喝水、按摩腹部，是排除宿便毒素的好方法，平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳，以及苦茶油等4大助便食物，預防便祕上身。
- Jan 11 Wed 2017 10:47
補鈣改善膝關節退化？ 半數老人吃錯
- Jan 10 Tue 2017 11:39
愛美小心！深蹲瘦屁屁 超過10分鐘恐壞膝蓋
- Jan 09 Mon 2017 10:13
驚！失智與睡眠不佳有關係
- Jan 06 Fri 2017 11:22
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？
- Jan 05 Thu 2017 15:43
提升肌力降血糖防糖尿病！運動時一定要做這件事
【早安健康企劃】糖尿病人口不斷增加，增長的速度甚至比全球人口成長速度還快。遺傳基因已經不是可以單純拿來解釋的理由，吃進太多、消耗太少葡萄糖才是解答。運動更是其中的關鍵，因為運動本身不但可以消耗更多血糖，還可以讓身體從沉睡中醒來，提高對胰島素的敏感度，更能進一步降低血糖水準。
