活麗生活

    肥胖越來越廣泛地危害著人們的身體健康，科學觀察發現，人在發胖前身體會表現出一些反常的預兆，醫藥人才網提醒您，只要多加注意就能夠減少肥胖給你帶來的危害！

一、愛吃愛喝
　　只要不是得了糖尿病「甲亢」類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。
　
二、　貪睡　　
　　睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。 　　
　　貪睡嚴重影響人體健康。如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂體內生物鐘的時序，使激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去，夜間激素水平下不來，使大腦興奮與抑制失調，使人夜間久久不能入睡，白天緒不寧，疲憊不堪。
　
三、　變懶
　　一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。
　
四、　勞累
　　與平時相比，近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。
　
五、　怕動
　　如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號。

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