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臺大醫院內科部腎臟科主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授賴俊夫，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，泡泡尿形成的原因很多，衝力是成因之一，如男生站著尿尿，解尿時產生的衝力較大，會比女性坐著如廁容易在尿液中出現泡泡，或解尿時，尿液沖激到馬桶的力道大，也會因此形成泡沫。但這些泡泡較大，短時間就會消失。

另一方面，泡泡尿也與尿液的表面張力改變有關。尿液中的有機溶質主要成分是尿素，當尿素濃度高，會進而改變尿液的表面張力而形成泡泡，例如人經過一夜休息，尿液濃縮後，小便濃度高，早晨的第一泡尿就容易起泡，所以泡泡尿不盡然是腎臟出了問題。

又如飲食若常大魚大肉，吃下較多的蛋白質，蛋白質會在體內產生過多的尿素與磷酸從尿液排出，改變尿液的表面張力，就容易產生泡泡尿。

蛋白尿成因多 病理性需注意
蛋白尿的成因很多，有以下可能：

 

一、暫時性蛋白尿：

懷孕或劇烈運動、發燒、脫水等身體新陳代謝突然變快的情況下，都可能會出現暫時性的蛋白尿，不過，當這些因素消失後，通常蛋白尿也會消失。

二、姿勢性蛋白尿：

有些正常的年輕人或是腎臟疾病恢復期的病人，活動或站立時，也會出現蛋白尿，但平躺測量時，蛋白尿就會消失，這種姿勢性的蛋白尿通常會自然痊癒，也不會有腎功能的衰退。

三、病理性蛋白尿：

蛋白尿最需要關注的是病理性問題。病理性蛋白尿可能是腎臟本身病變引發，這種原發性的腎病變，如微小腎病變或局部性腎絲球硬化症等各種腎臟疾病，必要時需透過血液檢查或腎臟切片確診。

除此之外，身體其他疾病如高血壓、糖尿病、紅斑性狼瘡、多發性骨髓瘤、肝炎或愛滋等身體免疫或感染疾病，或使用非類固醇消炎止痛藥等藥物的患者都可能引發腎臟病變，產生持續性的蛋白尿。

 

腎臟是身體重要的代謝器官之一，平時要保護腎臟，別忘控制好血壓、血糖、蛋白尿、血脂肪、尿酸，保持理想體重、不要吸菸、避免過於勞累，更要避免食用來路不明的藥物。