【華人健康網／特別報導】經痛是很多女生的夢魘，每個月都要折騰一次，實在好累人！除了肚子痛之外，不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀，因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環，並搭配植物內服液，改善經期不適和缺鐵性貧血，讓月事不再惱人。
生理痛是很多女性的困擾，建議平常非經期的時候就要好好保養。
月經伴隨每個女生長達三、四十年的時間，如果無法跟它和平共處，可就要吃上不少苦頭。生理期的不舒服包含：腹痛、腰痠、頭痛、四肢冰冷、猛冒冷汗等，有些人甚至嚴重到無法行走只能臥床休息。
生理痛不能光靠止痛藥 治標不治本
針對生理痛的問題，很多女生為了能正常工作，只好吞止痛藥解決。不過，止痛藥只是暫時減輕疼痛感，並沒有真正解決問題，下次生理期依然舊事重演，可說是治標不治本。那麼，還有什麼方法可以緩解經期不適？
中藥四物+鐵 改善生理期不適
市面上已有由四物(當歸、川芎、熟地、白芍)搭配甘胺酸亞鐵的新複方口服植物新藥，經人體臨床試驗證實可有效降低疼痛指數，，有助於改善生理期間的腹痛、經痛、頭暈、腰痠背痛，並同時提高缺鐵性貧血患者的血紅素平均值，有效緩解缺鐵性貧血等症狀，幫助維持良好的生活品質。
有經痛困擾的女性，可以在醫師指導之下適度補充植物萃取的內服液以幫助改善。
生理期不適諮詢醫師 月事不再困擾
這種新複方口服植物新藥已領有在台藥證，民眾可在有醫師、藥師駐點的醫院、診所、藥局等地方取得；而且口服的方式也便於使用，每次只要50c.c.，一天2次，在非生理期間的飯前空腹時服用，月經期間則必須暫停。建議有經期不適及缺鐵性貧血困擾的女生，可以在醫師指導之下服用，幫助改善問題。
需要提醒的是，懷孕婦女或有懷孕計畫的女生，服用前應先諮詢醫師。另外，月經期間的不適症狀，也有可能是其他潛在疾病所引起。因此，出現生理期不適時，建議先諮詢醫師，再適度搭配口服植物新藥，以達到事半功倍的效果。
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