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吃飽飯，許多民眾都想再配個手搖杯飲料，但是醫師警告，大部份的手搖含糖飲料，主要都是添加由玉米糖漿提煉的果糖，長期喝果糖，不但會讓尿酸變高，增加痛風風險。另外，長期食用，熱量過多造成的毒性效應，肥胖、脂肪肝、心血管疾病等代謝症候群風險也會大增。

(黃仲丘報導)

三餐老是在外，許多民眾吃飯都會來杯手搖飲料，也有小朋友每天都來一杯，甚至喝出脂肪肝。台大腎臟科主治醫師姜志綱表示，目前手搖含糖飲料，大部份都是添加從玉米糖漿中所提煉的高果糖，長期喝不但會讓尿酸變高，增加痛風風險， 而累積的過多熱量，也會造成毒性效應，讓肥胖、脂肪肝、心血管疾病等代謝症候群及病風險大增。

姜至剛說：「會經過一個果醣激脢的效應，其實有一部份會讓我們嘌呤的代謝會增加，會讓我們最後代謝出來的尿酸會增加，尿酸代謝的結果，其實就是通風的機會就會增加。另外一個面向就是，我們攝取的熱量其實是更為增加了，因為卡路里造成的毒性效應，其實有他的風險存在，造成過度肥胖、脂肪肝、心血管疾病的風險。」

姜志剛表示，每天喝下過量果糖，除了造成痛風、肥胖，也會導致糖尿病。另外，認知功能可能因為肥胖而加速老化，人未老先變笨。建議想喝飲料，最好喝無糖，如果非喝甜不可，3分糖已經是上限。