活麗生活

眼睛是五官中最引人注目的焦點，也是整個臉部中最嬌柔脆弱的部位，急需細心呵護。眼眶周圍的皮膚是最薄的皮膚，其真皮層布滿靜脈血管，一旦血液、淋巴循環不好，皮膚顏色就會略呈紫藍色。

一、黑眼圈的發生原因

黑眼圈是較常見的一種眼部問題，表現為眼周皮膚深淺不同的色素沉著，通常為青藍色或深褐色的陰影。黑眼圈給人一種憔悴、無神、老態的感覺，影響美觀。其形成原因有先天性和後天性兩種。先天性黑眼圈與遺傳有關，較難去除，只有通過護理使黑色素穩定，不在惡化。後天性黑眼圈主要發生原因有：

（1）過度疲勞，睡眠不足。

（2）內分泌疾病，如女性月經失調、通經等。

（3）體虛多病，各種慢性消耗性疾病，如肝病、腎病及微循環障礙等。

（4）使用劣質化妝品及過度紫外線照射等。

（5）壓力過大，情緒低落等。

（6）性生活不節，房事過多會引起腎虧而產生黑眼圈。

二、眼袋的成因

眼袋是由於眼圈皮膚老化，環繞在眼眶周圍的肌肉彈性降低，使保護眼球的脂肪袋慢慢向眼窩外溢出，在下眼眶形成突出的袋狀物即眼袋。這是最容易顯示眼部老態的一種老化現象，一旦發生很難用非手術方法祛除，其發生原因主要有：

（1）遺傳：有家族遺傳史者，在青少年時期就可出現，並隨年齡增長愈加明顯。

（2）細胞功能衰退，自然老化。

（3）長期失眠、熬夜、過度疲勞、用眼過度。

（4）睡覺前喝大量的水、哭泣等。

（5）化妝品使用不當，局部吸收不良，引起細胞膜硬化等。

（6）長期缺乏護理、保養或腎病。

（7）經常任意搓揉拉扯眼部肌肉使之失去彈性而鬆弛。

三、保養及護理

1、內在保養

（1）保證充足的睡眠時間，避免熬夜、過度疲勞及用眼過度。

（2）平時多喝水，避免睡前飲水。

（3）多吃含維生素A、B2和胡蘿蔔素較多的食物，如牛奶、雞蛋等，並節制煙、酒。

（4）保持樂觀的情緒，及時治療疾病，尤其是月經失調、通經等。

2、外在護理

生活規律與飲食要均衡，可以改善的方法有：

（1）盡量找機會平躺休息，改善眼部血液迴流的狀況；晚上睡前熱敷、按摩眼部，能促進血液循環。白天眼部腫脹，可利用冰敷，讓血管收縮、消除腫脹。

（2）選擇適合的眼部卸裝產品及保養品，可選擇保濕滋潤度較高的眼霜來改善乾燥現象。像澳大公司的產品白大夫靚白凈褪黑眼袋晶華，富含海洋骨膠原、藍海藻等成分，對去除黑眼圈、眼袋十分有效。

（3）避免陽光直射，出門戴太陽眼鏡，最好是先擦些白大夫氨基酸肽眼精華，它是一款專門針對日曬、用眼過度而設定的眼睛保養品。此外勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。

（4）可每周1―2次做眼膜護理，提供滋潤與放鬆，可用含膠原蛋白的眼膜，也可用保濕眼膜。