活麗生活

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   豐滿的胸部是很多MM的追求，如何豐胸？學習明星豐胸食譜，教你打造星級美胸哦！小編分享3個明星的3道豐胸食譜，完美胸部輕鬆吃出來！

　　曾寶儀：木瓜燉白木耳

　　皮膚白皙、吹彈可破的阿寶表示，她在國中時期也是乾扁姑娘，但自從上了大學，一度變胖又瘦下來後，胸部卻沒有縮水，反而變得豐滿了。

　　幕後功臣寶媽，利用煲湯技巧將各式食物燉煮成精華，讓營養可以完全吸收，才有如今令人心羨的成果。木瓜的豐胸功效有口皆碑，阿寶一樣也是推薦利用木瓜來豐胸。這道“木瓜燉白木耳”，簡單、方便又適合夏天，是阿寶和寶媽一致說讚的甜品，大家不妨試試看！

　　LINDA：花生鹵豬蹄

　　LINDA表示，雖然不一定有機會天天吃燕窩或是喝膠原蛋白，不過以下介紹的潤澤食譜做法不難，既好吃又營養。很多天然便宜的食材裡都含有這些膠原成分，只要善加利用，就是平民級的養顏聖品，一樣能夠輕鬆幫助女生們美麗無敵！豬蹄富含膠質，能促進胸部發育，但是要注意，花生的脂肪含量高，小心不要過量攝取，想豐胸的人不妨三天吃一次，效果不錯唷！

　　MAKIYO：木瓜燉魚

　　自稱是個美食主義者、又熱愛海鮮的MAKIYO說，自己能有傲人的ECUP全是靠老媽食補而來。而這些私房料理中富含膠質、蛋白質等成分，都對咪咪成長很有幫助。

　　專家說：這些料理都非常簡單，既使不是常常烹飪的人，也能很快上手。不論是木瓜燉魚、木瓜燉木耳或是花生鹵豬蹄，這些料理都是富含營養的。想要豐胸最好還是把握青春期，相信會更有成效！

　　小編提醒：

　　吃歸吃，還是要保持運動習慣，除了靠豐胸料理外，勤做運動、消除身體其他部位的贅肉，才能同時擁有豐滿的胸部和窈窕的身材！按摩也是比較好的豐胸方法，能夠幫助活動胸肌，促進新陳代謝，達到胸部的二次發育。屋翳穴和天宗穴這兩個非常有效的豐胸穴位，只要多按就能輕鬆達到豐胸的目的哦！

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