女人，都希望自己保持年輕漂亮。年輕就必定要抗衰，但是像抗衰這些都不會是一朝一夕就能夠完成的，要在日常生活中就養成良好的習慣，下面小編就為大家介紹一些可以美容養顏抗衰老的方法。
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①早晚2杯白開水，早上1杯清腸道晚上1杯血液不黏稠。
②用礦泉水浸紗布敷臉補充微量元素。
③每天一杯酸奶補鈣。
④三餐中食醋可延緩血管硬化，洗臉水中放醋可養顏。
⑤每日至少1個西紅柿或蘋果保證維C 。
⑥日喝綠茶消除腸道脂肪。
⑦保證良好的睡眠不熬夜。
⑧每天加醋泡腳健身安神。
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