在月經來時或經前經後,出現週期性小腹疼痛,頭痛,腰痛甚至痛及腰?骨,劇痛時甚至出現嘔吐暈厥。這些都可稱為經痛,其成因主要與衝脈、任脈與子宮的週期性生理變化有關。 中藥網www.zhong-yao.net
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形成經痛的原因甚多,最主要的原因是生活起居失常,情志失調,導致沖任二脈氣血的生理變化急驟,子宮的氣血運行不暢順而產生的「不通則痛」;其次是氣虛血弱而致子宮失於濡養而產生「不榮則痛」。 
婦科聖藥:益母草茶 
痛經時可用暖水袋暖敷小腹,經痛期間可喝熱益母草茶,益母草被稱為婦科聖藥,有活血去瘀的功效。益母草五錢加少許延胡索,紅糖少量。稍滾即可飲用。 
溫水浴、喝熱飲、按摩、蒸薰都能有效紓緩經痛。 
日常應注意於月事期間戒吃生冷食物,多休息及充足睡眠,常做運動並保持心境開朗。 
氣滯血瘀型 
─情緒激動易怒、精神緊張、經血紫黯常伴有血塊 
疏肝理氣止痛湯 
用料:柴胡三錢,郁金三錢,延胡索五錢,佛手三錢,益母草五錢 
做法:所有藥材洗淨隔水燉三小時。 
柴胡──舒肝解鬱  中藥網www.zhong-yao.net
鬱金──散瘀止痛 
延胡索──行氣活血止痛 
佛手──理氣解鬱 
益母草──調經活血去瘀 
肝腎虧損型─經痛耳鳴頭暈,腰膝酸軟,經血量少色淡 
肝腎調經湯 
用料:淮山五錢,當歸三錢,白芍五錢,巴戟三錢,狗脊五錢,大棗五枚 
做法:所有藥材洗淨隔水燉三小時。 
淮山──養陰健脾 
當歸──補血活血 
白芍──養血柔肝 
巴戟──補腎強筋 
狗脊──補肝腎,強腰膝 
大棗──補益脾胃 
寒濕凝滯型 
─小腹冷痛、痛及腰?骨,得溫熱而痛稍減、白帶多而黏稠 
除濕止痛湯 
用料:生地五錢,丹皮三錢,白芍五錢,延胡索五錢,生薏米一兩,敗醬草三錢,大棗五枚,瘦肉1斤 
做法:生薏米浸2小時,與所有洗淨之藥材、瘦肉同放煲內,煲2小時。www.zhong-yao.net
生地──清熱涼血 
丹皮──清熱活血 
白芍──養血柔肝 
延胡索──行氣活血止痛 
生薏米──健脾滲濕 
敗醬草──活血止痛

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