活麗生活

不用羨慕別人漂亮的臉型和小巧的臉蛋，因為你也可以。如何瘦臉?以下小編就介紹幾個瘦臉方法大全，可別小看這些招式哦!只要長期堅持下來，你也可以瘦出漂亮小臉蛋。

　　瘦臉方法大全一：戒辛辣+禁零食

　　想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。所以晚飯的話，要盡可能避免又辣又鹹的食物，零食更要禁止。

　　瘦臉方法大全二：遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼

　　不要吃可以另下巴肌肉發達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，盡量左右換著嚼，以防一邊的肌肉過於發達。

　　瘦臉方法大全三：指壓按摩瘦臉

　　臉部浮腫時，可以用按壓拇指與食指間的合谷穴的方法緩解浮腫。瘦臉按摩手法有哪些?

　　瘦臉方法大全四：保持正確的睡態姿

睡眠不足，身體疲憊都能造成臉部浮腫，所以要盡可能的保持充足的睡眠和休息。盡量不要躺著或臥著看書看報，更不要趴著睡覺。

　　瘦臉方法大全五：面膜+按摩

　　化妝前15~20分左右必做的保濕過程-做一個集中保濕的面膜。做完面膜後，再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液，消除浮腫。