活麗生活

1.請問你平時針對胸部的保養有哪些？會擦哪些保養品？

A：我認為女孩子的胸部和「生理期」前後照顧得好不好有極大的關聯性，我很感謝我的母親，我的腸胃差、體質寒、容易腰痠背疼，她總是在我的生理期前的幾天，親手熬煮幾帖「八珍湯」給我飲用，生理期一過，她還會用熱開水沖泡適合我的「水藥（把脈後以個人特質抓的中藥製成的透明藥包）」給我補身子。

母親提醒我，女孩子一過二十五歲，切記不要輕易嚐試吃冰品類的食物，要儘量喝熱的，而且不要喝咖啡，以免骨質流失，平常三餐，她常煮富含膠原蛋白的煲湯給我喝，例如「山藥雞湯」、「花生蹄筋湯」。我認為食補、藥補雙管齊下，再加上運動─游泳、按摩─胸部穴道，身材曲線一定會變好，至於擦在胸部的保養品也不能馬虎，我平常一洗完澡就會在全身上下每一吋肌膚抹上香港出品的Briss SPA保溼乳液，胸部的部份，我會多按兩滴雅詩蘭黛的極光美白精華液和乳液調和後按摩胸部。

為什麼胸部一定要加美白精華液呢？因為女孩子的胸部肌膚如果比身體更加雪白、有光澤，看起來會更美麗，所以我一定會仔細按摩胸部四周穴道，並從腋下往胸口撥、從胸下往上拉提，說真的，胸部保養和臉部保養一樣，妳不理它（指胸部），它就不會變美麗。

2.請問你會做什麼運動來保養胸部或維持完美胸型？

A：除了洗澡時要加強胸部按摩外，平常我會做兩個改善胸部的運動，一是游泳，每星期起碼游兩次、每次一小時，我發現蛙式的游法最適合女孩子，而且會讓曲線窈窕、臀部緊翹、肌肉結實。第二，看電視時，要記得做「拜拜」運動，讓手掌在胸口前合掌、腋下夾緊，然後深呼吸十到十五秒、再緩緩吐氣、放鬆全身，反覆做上二十次，胸部就會更集中。

3.請問你會定期按摩胸部嗎？請分享按摩的方法與技巧

A：我每天洗澡時一定會按摩胸部，除了順時針按壓胸部四周和乳暈周圍的小穴道，最重要的是腋下的淋巴穴位，右手按左腋、左手按右腋，動作包括按、捏、揉、推（從脅下往胸口、從胸下往上拉提）等動作。

4.請問你平時挑選內衣時，最注重哪些細節？

A：不管款式多漂亮，我一定會先試穿，然後找包覆性強、鋼絲軟硬適合、透氣度高的內衣，我發現，不管我如何挑來挑去，還是會以「舒適」為主要考量，另外，我的上圍是33「C」，我猜很多女孩跟我一樣，穿32「C」太緊、換34「C」又太寬，所以，除非是要秀出集中的胸型，例如我代言內衣做活動，否則我大半時候都寧可選34「C」的SIZE讓自己舒服一點。

5.當出席重要場合時，請分享穿禮服時如何挑選內衣？

A：如果穿禮服，最好還是捨下內衣、改穿黏性強的Nu Bra，而且在裡面加一層封箱膠帶會更保險，因為Nu Bra最怎麼黏，一旦流了汗還是有機會掉下來，加了封箱膠帶就不用擔心這個問題了，不過，封箱膠帶很容易造成過敏，每次活動一結束，我都會馬上撕下來，擦點面速力達母，然後回家洗澡，仔細保養受了傷的肌膚。

6.如何預防胸部走光？

A：要預防走光，最好的方式就是準備五公分、三公分、一公分等不同SIZE的雙面膠，它很薄，把它對折，黏在皮膚和衣服以及Nu Bra和衣服之間，特別是腋下的位置。

如果封箱膠帶、雙面膠全都派上用場還是不放心，那就在Nu Bra裡再加一層胸貼，應該就萬無一失了。

.如何靠內衣來襯托出完美的胸型？

A：要讓胸型集中，襯托完美的胸型，大家都會選低胸、性感的內衣時，不過，最好選小一個SIZE的內衣，再塞一點空氣墊、水餃墊。

不過，也可以考慮不要塞墊子，像我一樣，裡面先穿Nu Bra再穿上內衣，因為Nu Bra比較薄，黏上它，就會有集中、固定的效果，相形之下，水餃墊、空氣墊容易跑位子，安全度反而降低了。

8.如何避免胸部長痘痘？

A：我的胸部沒有長過痘子，我想重視清潔，一回家就洗澡、擦乳液，讓胸部四周保持清爽，不讓它長期處在潮溼、燠熱的環境下，應該很難長痘子吧？

9.如何避免副乳的產生？

A：年輕時，我有副乳，因為我常穿不對內衣，明明是33「C」卻穿了33「B」的SIZE，所以要避免副乳產生，除了選對自己SIZE、把腋下的小肉肉撥進來，還要勤快一點，定期游泳、看電視做拜拜運動，徹底消除副乳，我穿背心時，也會特別注意挑袖緣遮得住副乳位置的款式。

10.你覺得演藝圈中哪位女星最適合拍內衣廣告？

A：我覺得徐若瑄最適合，她擁有天使般的臉孔、魔鬼般的好身材，特別是她的胸型，非常自然又性感，配上她清純、甜美的長相，簡直是太美麗了，我想，很少女星像她這般，出道了十多年，還是和年輕時一模一樣美麗，真的很難得。