氣血&肌膚：
溫柔、芳馨發女性靠的是氣血充盈，其月經一般規律正常。這是有醫學根據的。中醫認為：“婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血瘀。”所以，小姐，太太們希冀容顏嬌美，不能單靠化粧品的“粉飾”，而要調經理血，這才是養顏之本。
由於婦女生理上的“經、孕、產、乳”四期有耗血和失血的特點，性激素的分泌也相應地受到很大影響，加之情緒、心理、家庭及社會環境對女性的“衝擊”，經血經常會發生失調和紊亂，故有“十女九不調”、“血虧難養”的說法。調經可使激素分泌正常。
婦女肌膚的美艷，全由於體內的激素和維生素Ｂ族的作用。女性在8~35歲時是一生中皮膚最好的時期，也就青春期後性激素分泌最旺盛的時期。女性的美肌狀態能維持多久，就看你的月經和激素是否分泌正常與否了。中醫美容，重在營養皮膚和調節內分泌。在用藥同時保持情緒穩定，可使骨髓造血機能旺盛。飲食上注意以蛋白質和維生素為主，不吸煙，少飲酒和茶，都是女性調經理血所要注意的。
第一日，生理期開始(MC拜訪)
肌膚狀態：*肌膚乾燥*生理期前長的痘痘留到現在*暗沉、黑眼圈明顯。
保養點：去角質&不用太滋潤的保養
美容周記：是需要多休息的一週
肚子覺得漲痛，而且腳特別浮腫，早上臉很暗沉。我應該：不能吃太冰冷的或太鹹的食物，儘量和溫熱且促進血液迴圈的飲料(例如薑茶)，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔，並能補充水分的保養品！
第七日，卵胞期(MC剛走)
肌膚狀態：*肌膚最美的時期*皮膚很有光澤、摸起來很細*化粧的粧效很美
保養點：*試用新品或換保養品的最好時機*使用面膜、按摩保養品
美容周記：試用新品的一週
肌膚狀況：洗完後，臉色好到幾乎不用化粧就可以出門，愛照鏡子，怎麼看都PP，而且不容易脫粧。
你應該：大膽試用新產品，因為皮膚狀況好到不怕過敏，像面膜、精華液、安瓶等高濃度的產品儘量使用，效果會更加明顯，是火速和愛慕者約會或開同學聚會的大好時機！
第十四日，前黃體期
肌膚狀態：*易長黑斑*肌膚開始出油
保養點：*加強美白*注意防曬
美容周記：集中美白的一週
肌膚狀況：MC離開一週，開始進入排卵期，體溫升高，容易因紫外線產生黑斑。
你應該：不管多麼趕時間出門，都不能忘記了防曬，晚上擦上清爽的美白品，阻斷黑斑產生！
第二十一至二十八日，後黃體期(MC又要來找我了)
肌膚狀態：*肌膚非常油膩*容易長痘痘
保養點：*重視洗臉並讓肌膚休息*控制油脂分泌
美容周記：對付痘痘的一週
肌膚狀況：一個月裏，肌膚最糟糕的時候，油膩、痘痘、毛孔粗大、過敏，都會喜歡在這時出現。
你應該：沒本錢約會和熬夜，不如早點睡覺，皮膚至少不會變得更糟糕，保養儘量選擇效果強、控油+保濕的產品！
掌握好你的生理週期特點來美容護膚，效果可是很明顯的哦。
來源：健康863網
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