【華人健康網圖文提供/常春月刊】想保護好眼睛、擁有好的視力,相關營養素的攝取是不可或缺的;因此,適當補充營養物質,對眼睛的保養非常重要。

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(中央社記者張茗喧台北12日電)無黨籍台北市長候選人吳蕚洋一席話帶起喝「蜂蜜檸檬」熱潮。營養師說,蜂蜜檸檬要好喝,勢必加入大量蜂蜜,喝多恐變胖和蛀牙,想強身不妨吃桑椹、葡萄、芭樂,抗氧化力更好。

吳蕚洋日前在台北市長選舉辯論會當中提到,他靠著喝「蜂蜜檸檬」強身,希望推廣蜂蜜檸檬造福民眾,在網路上引發喝蜂蜜檸檬熱潮。

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有的民眾在冬季時,皮膚較會出現乾癢現象,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,中醫認為體質偏陰虛的民眾,在又乾又冷的冬季時,較容易會出現冬季乾癢的症狀,建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物,來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。

謝旭東指出,根據中醫的理論認為,體質偏於陰虛的民眾,較容易有皮膚乾癢的問題,因為這類體質的民眾,本身已經津液缺乏,當碰到天氣又乾又冷氣候時,就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題,

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秋天盛產柿子、也是品嘗大閘蟹的季節,不過坊間流傳柿子與螃蟹一起吃會導致中毒的訊息,是真的嗎?專家表示,由於柿子含單寧酸,而螃蟹含有蛋白質,單寧酸容易和蛋白質凝結成塊,容易造成腸胃不適,並非食物中毒,無須過度擔心,建議分開食用即可。

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食物之所以能引發疾病,決於由其特有之性味,此即「食性」。如果不諳食性,某些特殊體質者,可能因誤食而誘發舊疾,加重病情,或削弱藥力。

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