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秋遊趣/武陵賞月 享受「秋香」滋味
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熱辣比基尼到了海邊這樣穿最吸睛
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別讓這些民間方法傷害了你的頭髮
- Aug 23 Fri 2013 11:43
贊!辦公室里工作運動兩不誤
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現在的上班族傷不起,生活總是三點一線,辦公室、廁所和家,總感覺抽不出時間休息,
- Aug 22 Thu 2013 09:49
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暢遊歐洲人氣主題公園童話世界
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居家宅女簡單動作瘦出苗條手臂
第一式俯臥撑坐式
先將身體趴下,兩手支撐地面,雙手距離與肩同寬,將兩手的手指朝向身體的外面側,整個身體的狀態像是在做俯臥撑的狀態。接下來兩手的手肘彎曲,同時將身體中心移向右邊,身體往右傾斜。然後再將身體的中心移回到中間,接著中心又向左移,就這樣左右來回移動,做一分鐘。持續的時間可以更長,可以在達到身體疲勞時候再停下。
- Aug 12 Mon 2013 11:39
暑假去哪旅遊泰國象島初體驗