目前日期文章:201507 (32)

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(優活健康網編輯部/綜合整理)便秘可分為急性與慢性兩類。急性便秘多由急性疾病引起。慢性便秘病因較複雜,其常見症狀是每2~3天或更長時間排便1次,且無規律,糞質乾硬,常伴有排便困難、腹脹、腹痛、大便帶血等症狀。

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(中央社記者張茗喧台北30日電)烈日當頭,躲進冷氣房吃一口甜甜的蛋糕最享受了。業者輪番祭出法式、水果系列甜點,邀饕客甜蜜一夏。

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(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)肝臟是沉默的器官,通常肝病初期不會有任何症狀,當發現不對勁,病情可能已經很嚴重;台灣每年因肝病死亡的人數高達1萬3千人,佔死亡人數8%,甚至高過因糖尿病或高血壓死亡的比率,嚴重影響國人健康,國健署強調,只要透過定期追蹤、治療,就可有效控制肝病危害。

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【早安健康/白乙君編譯】還在苦惱廚餘散發的酸臭味嗎?先別急著買清潔用品,日本節約網站「Dr. Wallet navi」舉出4種生活中常見物品,不添加化學成分,不花大錢,就能一邊節約一邊有效防止廚餘惡臭。

首先,為何廚餘會有臭味?

夏天溫度高,充滿水分的廚餘容易孳生細菌,且剩菜剩飯內含豐富的有機質,容易腐敗,與食用油一起被微生物分解時,就會產生難聞的臭味。

1.妙用茶葉渣與咖啡渣

咖啡渣與活性碳的構造相似,含有多個氣孔,可以吸收濕氣與廚餘中的臭氣成分「氨氣」。根據日本企業UCC表示,咖啡渣屬於酸性物質,能中和氨氣,提高臭氣的吸收率。而茶葉渣內含的「兒茶素」具有除臭、抗菌效果。

將咖啡渣與茶葉渣曬乾或是放進微波爐裡烘乾,避免發霉孳生更多細菌,接著將咖啡渣與茶渣直接覆蓋在廚餘上就可以簡單除臭!或者您可以裝入容器內,包上一層保鮮膜,再戳出幾個小洞,放入冰箱或鞋櫃裡,不僅可以除臭還可以除濕!

2.食用白醋也可以除臭

醋屬於酸性物質,不僅可以烹飪調味,還對溶水後呈弱鹼性的氨氣(臭氣)有中和作用,其中所含有的氨基酸與有機酸,可以抑制細菌的增長,進而達到除臭效果。不妨試試在裝有廚餘的垃圾袋裡滴幾滴醋,或是用噴霧罐在廚餘的表面噴上一些白醋,除臭效果意外地不錯呢!

3.小蘇打,居家清潔好幫手!

小蘇打無毒性,不會汙染環境,也不會對人體造成傷害,是居家清潔的好幫手。由於小蘇打屬於弱鹼性,能夠中和廚餘裡的酸性油垢、腐敗肉類的臭味,同時也能夠抑制空氣中的異味,達到除臭作用。

只要在廚餘表面上覆蓋一層小蘇打粉,就能輕鬆抑制臭味,此外,廚房的水槽常常堆積不易清理的廚餘渣,可以將小蘇打混合白醋與熱水,倒入排水管之後靜待半小時,讓小蘇打與白醋起泡,溶解水管裡的髒污與油垢。

4.舊報紙,吸濕防潮又除臭

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(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)延續6月新娘的熱潮,7月結婚的新人也是一對一對接著報到;然而,在享受婚禮的喜氣與眾親友祝福的同時,也必須開始思考未來生孕計畫,求一場人生圓滿。婦產科醫師張帆說明,由於現代人晚婚、壓力過大的情況普遍,加上喜歡吃補等習慣,間接影響懷孕成功率。建議有孕事規劃的準新人,可藉由計算經期的週期,同時評估卵巢的功能,才能提早掌握好孕氣。

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(中央社記者陳清芳台北26日電)代謝症候群上身,慢性病跟著來,有研究認為,驗血的三酸甘油酯數值大於高密度脂蛋白膽固醇值3.5倍的男性要當心,一般人量腰圍,心理也有數。

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台南老字號動物園「麻豆鱷魚王」將在明年1月23日吹熄燈號,麻豆鱷魚王負責人邱錫河表示,從事這行已經快40年,做這個決定很痛苦。為回饋台南鄉親多年來的支持,即日起到結束營業前,開放台南市民憑身分證免費入園參觀。

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【早安健康編輯部/編譯】近年來,優格、味噌、納豆等發酵食品,以及蔬果所含的各種植化素,對於身體的各種好處都深受各界推崇。你是不是也搭上了這波健康飲食的風潮,每天多吃蔬果,也嘗試過優格、納豆這些以前可能不敢吃的食物了呢?

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夏季在台灣,又溼又熱,要順應時節養生,夏天的養生重點是健脾去濕、養護脾陽,也就是中醫說的「長夏防濕」。北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師吳修安表示,中醫認為長夏應脾,養生著重於脾土的顧護。

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台灣女孩們是不是都很羨慕外國人或混血兒擁有立體的五官白皙肌膚,不管怎樣拍就是迷死人。根據統計台灣人整型比率已經高達全球第六,每千個台灣人就有八個人做過整型手術,而割雙眼皮在整型項目中居冠,其他熱門的整型內容大多圍繞在眼睛、隆鼻及臉部膚質狀況。但不論是微整型或是一般整型,想到要在臉上扎針或是動刀都需要極大的勇氣。為了變美女生無所不用其及真的好辛苦,但其實現在各種美顏修圖APP風行,美白微調變美只需手指輕鬆滑一滑即可辦到,省錢快速又不痛。今天就要介紹一款美顏APP「美顏相機」,教大家輕鬆快速變美!

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(健康醫療網/實習記者汪芷安報導)現代人接受植牙者愈來愈多,但卻有很多人忽視了植牙後的保養問題。奇美醫學中心牙醫部牙周病科主任黃國精表示,人工植牙雖然有著不會蛀的金屬質地,但它附屬的地基「齒槽骨」和周圍的覆蓋「牙周黏膜」如同自然牙,同樣有生命。為避免造成植體周圍組織發炎,甚至破壞到周遭骨頭,平時應注重牙齒清潔保養,並定期回診檢查,確保牙齒健康。

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【華人健康網圖文提供/媽咪寶貝】懷了小寶寶後,多數孕媽咪擔心會動了胎氣,刻意減少活動量。但其實適度運動不僅能改善孕期不適、助於順產,產後更容易恢復身材,本文將介紹懷孕前、中、後期三階段最適合準媽咪的健身運動,讓今年夏天充滿活力!

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】每當工作壓力爆表、情緒煩躁時,總是喜歡來一杯口感香醇濃郁的熱拿鐵來紓壓?專家表示,想要擺脫身心壓力,緩和焦躁感,除了食用傳統咖啡加奶的拿鐵(latte)外,不妨可將牛奶替換成豆漿,並加入新鮮香蕉一同製成「香蕉豆香咖啡」飲用,不僅滋味香甜可口,更有助於舒緩情緒。

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中國時報【王玉樹╱台北報導】

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Rola被選為「女性最理想身形」排行榜冠軍。 圖/東方日報提供

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【台灣醒報記者徐意茹綜合報導】長期吃高糖份食物,如蛋糕、巧克力或飲料等,易使大腦認知功能失調!美國最新研究發現,高脂肪及高糖飲食容易使腸道細菌產生變化,造成大腦認知功能下降。

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【華人健康網圖文提供/人類智庫】人們藉由飲食補充身體能量,但若吃得不健康、不正確,例如農藥殘留或食品添加物,就會在體內囤積毒素。而除了飲食排毒外,多喝水、蔬果汁、茶飲等,幫助身體排毒之餘,也能瘦得健康美麗!

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】美味又香濃的豆漿不僅營養好喝,用來入菜一同與其他食材料理也相當合適!不過,中醫師表示,除了上述好處外,愛美的女性朋友不妨可將煮沸的無糖豆漿搭配白芷、玉竹、當歸等天然中藥材,動手自製中醫護膚面膜,不但價格低廉實惠,更有潤敷、美白保濕的作用。

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