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身為女生最討厭的就是「毛手毛腳」,不但會影響外在形象,自身也會覺得不夠清爽。然而關於除毛的注意事項與相關知識,多數人或許並不是那麼了解,甚至可能有些錯誤的迷思或觀念,例如除毛會越來越粗嗎?可以改善狐臭嗎?快來釐清這些常見的大小「毛」病!

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皮膚太乾 細菌容易入侵

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【Bear Box 】時尚不敗經典直條紋系列ABS輕硬殼旅行箱/行李箱/登機箱三件組【Miyoko】時尚花系列ABS霧面輕硬殼旅行箱/行李箱兩件組(28+24吋)黑.白-預【Bear Box】 時尚不敗 經典直條紋系列輕硬殼旅行箱/行李箱-24吋

 

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掉髮是許多女性心中永遠的痛,醫師指出,台灣約有1 成女性有掉髮的困擾,其中3成和疾病有關,平日若是突然大量掉髮,也就是1天掉髮超過100 根,可能是身體發出健康警訊,包括免疫系統、甲狀腺及頭癬等疾病,所以不可輕忽。另外,飲食不均衡,也可能是掉髮的元兇。

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你有這樣的困擾嗎?花大錢買了一堆保養品,每天勤勞使用卻看不出效果?最後只好將問題歸咎於產品效果不佳,便將其束諸高閣,轉買其他產品。但反覆下來,肌膚狀態卻不見好轉?事實上,上述的情況可能不是保養品出問題,而是保養方式、步驟出錯了!

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莎莎代言【Just Beetle】菱格紋系列☀ABS輕硬殼旅行箱兩件組(20吋)/行李箱/登機箱【BEAR BOX】時尚香奈兒系列☆限定色☆ ABS霧面輕硬殼行李箱旅行箱★3件組(28+24+20吋)【Gate9】☆ 莎莎代言 ☆ 經典橫紋系列~PC亮面輕硬殼行李箱24吋

 

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【Just Beetle】*愛上巧克力系列*ABS輕硬殼行李箱/旅行箱/拉桿箱/登機箱兩件組(28+20吋)【Gate9】俄羅斯方塊系列超值輕硬殼旅行箱/行李箱三件組(28+24+20吋)☆莎莎代言☆【Just Beetle】迷宮系列ABS系列ABS輕硬殼旅行箱/行李箱3件組

方法:睡前2小時吃高蛋白食物及堅果類,多喝水及8小時規律睡眠。

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肚子大腹便便,就是身體虛弱的第一個指標。

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下肢水腫問題可配合穴位針灸調理。中醫師陳曉鈞表示,針灸方式可採用包括瀉法、灸法等手法,幫助水份順利的代謝,臟腑避免水份積滯,造成下肢水腫現象。可針對水濕浸漬型、濕熱壅結、腎虛水泛以及氣虛血瘀型,四類的問題症狀、體質表現,加以改善。

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「阿金飲食」(低碳水化合物飲食)這種方式倡導「光吃肉就可以減肥」,也就是多吃高蛋白食物、減少碳水化合物(醣類)的一種減肥方式,最早由美國心臟科醫師阿金博士(Dr. Robert Atkins)於1972年提出。

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彰化基督教醫院營養部昨天發表控油套餐,搭配含有澱粉吸收阻斷劑的咖啡,每餐熱量約500大卡。

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飯、麵、麵包等都含有碳水化合物。美國阿拉巴馬大學伯明罕分校研究建議,想減去腹部脂肪,最好少吃點碳水化合物;雖然對體重可能沒甚麼影響,但可幫助去除腹部深層脂肪。

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傳統年節飲食特色四多二少,油多、鹽多、糖多、肉多,蔬菜少、水果少。如果您度過了一個四多二少的年節假期,切記現在開始多蔬果、多運動,才能輕鬆健康一整年。

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炎炎夏日正是吃冰的最佳「食」機,最近坊間掀起霜淇淋大戰,紛紛推出各種口味的霜淇淋,引起消費者選購熱潮。根據《華人健康網》所進行的一項「霜淇淋消費趨勢問卷調查」發現,迷戀吃霜淇淋的「霜淇淋控」竟然每周會吃上1支,甚至有2.3%的受訪者平均每星期吃掉4支以上的霜淇淋;但是,會在意熱量的竟只有20%。營養師提醒,對於每周吃下4支霜淇淋的人,等同於喝下16湯匙的油,如果不運動又不注意其他飲食的熱量控制的話,換算下來每星期就會在短短1個月內爆肥0.6公斤,十分驚人!

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早晨是淨化身體的好時機,身體可以趁這個時候根除毒素、排除廢棄物質。當我說排除時,沒錯,我指的就是上廁所!最重要的是,盡量不要妨礙到身體的排除工作。假如我們阻礙身體的排除功能,身體就無法徹底的擺脫不斷累積起來的廢棄物質,最後會形成毒素,體重就會一直增加且難以消除,我們的美麗也迅速地衰退。

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「MJ-BOX」展示品出清特賣會ABS材質20吋兩入組輕硬殼旅行箱/行李箱【Gate9】波西米亞系列ABS霧面輕硬殼28吋+20吋旅行箱/行李箱Gate9花花系列ABS霧面旅行箱/行李箱/登機箱28+20吋

 炎症是身體中免疫反應的一種,同時也被認為是造成肥胖心髒病和癌症的原因之一。高糖分和高脂的食物會刺激炎症的發生,並使免疫系統變得活躍,從而帶來關節痛、疲勞和破壞血管等問題。

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Miyoko方塊系列超值兩件24吋+20吋輕硬殼旅行箱/行李箱【Gate9】*莎莎代言*五線譜系列ABS霧面旅行箱/行李箱兩件組(24+20吋)☆莎莎代言☆【Gate9】米字英倫系列 ABS霧面輕硬殼旅行箱/行李箱兩件組(24+20吋)

最近這3年,中醫師陳潮宗和久未謀面的老朋友打招呼都得花上一些功夫,他得再三保證,一再強調,老朋友才相信過去那個臉圓圓、肚子大大的陳潮宗不見了,眼前這位身材標準、神采奕奕的「瘦子」,真的是他!

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