經常使用電腦的上班族,不適症狀有頭昏、頭痛、疲乏無力、視力下降、記憶力減退、失眠多夢、工作能力降低等。其中,以視力下降最為嚴重。“網迷”要想預防視力下降,除了科學地安排上網時間、注意休息外,還應合理地安排飲食。都知道電腦輻射傷眼,但是,很少有人能離開電腦,尤其是白領們,幾乎每天都要使用電腦十多個小時,那麼,要如何在使用電腦的同時保護眼睛呢?


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