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電視上有許多直銷的減肥產品,廣告的內容使人特別有購買慾望,使用效果卻很難與價錢相符。這到底是怎麼回事?

不可不看減肥產品真相大揭秘

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腰腹部減肥方法一:上腹部鍛煉

  仰臥旋轉卷腹

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 達人教路——Francis. Cheung (某化妝形象設計學院化妝教學總監):

  BB霜雖好,也有瑕疵

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飲食減肥你真的“吃”對了嗎?

  我相信很多肥胖人群在計劃自己減肥歷程的過程中,“吃什麼”成為了一個很難面對的問題,及想吃出健康又不捨得放棄美食,在食物種類的選擇上可謂費盡腦筋,不知道應該怎樣才能選擇一款適合自己的瘦身食譜。

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 1.水溫的選擇

  洗臉的溫度是我們想要瘦臉美膚關鍵基礎。我們一定要選擇溫水,基本上溫度維持在40度左右,這樣的適度水溫不僅可以保持我們臉部的肌膚不受傷害,而且還會對肌膚起到細白的作用,如果有條件的話可以在洗臉水中加入一點綠茶。

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想要在人生最重要的那一天光彩照人,皮膚白皙光澤得能閃瞎到場嘉賓?那提前半年就要準備好美白功課。預約好光子嫩膚,告訴醫生你的想法,根據你的皮膚狀態,他們會為你定制一個療程。持續一個月左右,就能看到非常明顯的效果,這個效果不是單一的,而是綜合的提升,不論是白皙、緊緻、毛孔還是光澤感,都會有顯著改進。想要在激光手術之後延續美白效果,可以服用美肌膠囊,比如維生素C等,減少返黑機率,並且做好術後護理,防止皮膚發炎及發炎後引起的色素沉澱。

  除此之,在婚禮進行前一個月,你可以有針對性的進行一些密集美白護理。這些高濃度但是在安全範圍下的美白產品,能快速集中的在一段時間幫你顯著提升皮膚通透感,轉化黑色素,點亮肌膚質感。因為美白產品中常用的成分如維生素C及其衍生物非常不穩定,所以這類密集美白產品大多是安瓶包裝,所以你不妨以此作為挑選產品的依據之一。如sisley的美白亮採精華液,安瓶的瓶蓋中藏有高純度維C粉末,打開安瓶後粉末落入瓶中融入液體,塗抹在臉部需要美白的部位。這樣能最高程度確保美白成分的效果保持在最高水準。

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牛奶濃郁的香氣與香滑的口感一直是深受各位愛美MM喜愛的美容食品。其實牛奶除了可以通過食用來未我們的肌膚注入養分以其實還可以從外部護理我們的肌膚。牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被掌握,牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。

  以前只有皇室貴族可以享受到牛奶帶來SPA級的滋潤享受,如今的我們人人有機會自己在家DIY,輕鬆在家享受牛奶強大的美容功效。

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一、乾性皮膚適合的精油

 

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 檢查下自己是否有或者易患“偽食慾”?

  1.喜歡吃零食並隨身攜帶;

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美白祛斑——珍珠粉

  在《本草綱目》中特別寫道:“珍珠味鹹甘寒無毒,鎮點目;珍珠塗面,令人潤澤好顏色。塗手足,去皮膚逆臚,除面斑……”可見它有美白皮膚,讓皮膚清爽柔滑、白皙可人的功效。

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睛是反映精氣神的重要部位,想要擁有好狀態和好氣色嗎?首先要先從眼睛下手。這次,小編特別蒐集了10個有代表性的眼部問題,請專家給出對策,幫你搞定纏人的眼不問題。

  1.用很輕薄的眼霜還會長脂肪粒,怎麼辦?

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 潔面乳按摩

  好的開始是成功的一半,對於基礎護膚三部曲中的第一個步驟,使用潔面乳清潔肌膚奠定了接下來步驟的基礎。所以清潔按摩步驟中,一定要謹記手法要輕柔,因為過於用力的手法會破壞肌膚表面的有效保護膜,致使皮膚乾燥緊繃。

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 為什麼你運動了卻沒有減肥

  醫生總是這樣忠告我們,少吃多運動!

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擠痘痘的5大安全守則

  1、擠痘痘前,手都要清洗乾淨,最好用去角質面膜,讓角質層變得柔軟,痘痘更容易擠出

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肝臟是人體最大的解毒器官,如果經常熬夜,肝臟得不到充分休息,不能有效地清除血液中的毒素,人就會無精打采,不僅會出現黑圈,還會長痘痘,失去紅潤膚色。因此,每晚最好在11點前入睡睡,並且保證每天睡足8小時。

  日常按摩 ——促進眼部血液循環

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Wake Up 7:00 AM起床喝水有助排毒

  不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水,可以消浮腫!原因出在前晚可能吃太鹼或喝太多水,睡了一晚都沒排出,清晨起床後喝一大杯水,有助於快速排尿。即使正處於減肥期間,每天也應該至少攝取2000㏄的水,才能維持體內正常運作、排除廢物。另外,當前熱門的微量元素礦泉水,含鈣、鎂等礦物質,既沒有熱量困擾,對於老是吃外食的人、又能有效補充營養,也是不錯選擇。

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肌膚泛黃、暗沉、沒有生氣,這些都是肌膚缺的後果,我們的肌膚在30歲時,含氧量就會減少25%,

如果你的皮膚​​有明顯的暗沉、粗糙、角質增加等缺氧症狀或有老化現象產生,那麼對皮膚表層的補氧改善是有必要的。

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減肥就是要控制你自己的食慾。這個是很簡單地問題大家都懂得,但是又有多少人能夠真正做到呢?不少女性想減肥卻難敵美食誘惑,所以想要減肥,首先一點就是想個辦法控制你的食慾,然後在安排其他的運動或者是減肥計劃!

  除了少吃、多動,換個藍色餐具,說不定也能讓你多擺脫幾公斤體重!因為有研究發現,用餐空間、食物及餐盤等顏色,都可能影響食慾。在藍色空間裡,食量甚至可能比在暖色調的空間中,減低1/3。

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減肥危害1.盲目減肥傷骨

  “以胖為美”的年代像永遠停留在唐朝,看看,現如今T台上的大邁貓步的“麻豆”一個比一個瘦,上鏡的臉稍微圓潤一點就會被觀眾稱“包子臉”。在選秀、個人SHOW盛行的年代,以瘦為美,實在根深蒂固。專家指出,趨從於這種審美觀,盲目減肥是引發骨質疏鬆原因之一。

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什麼做面膜有更好的保濕效果呢?當面膜緊緊地貼在肌膚表層時,減少了滋潤營養成分的蒸發和流失而得到非常有效的滋潤效果。當面膜妨礙了皮脂的分泌與汗水的蒸發,使肌膚表面的溫度上升,進而促進了血液循環,這時保濕因子會更深更廣地擴散開,滋潤那些“等待喝水”的角質細胞。

最最簡單的DIY面膜:爽膚水或礦泉水面膜

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