目前日期文章:201109 (18)

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脂肪粒防治法則

  既然使用眼霜會致眼部周圍的皮膚出現脂肪粒,那麼,是不是不使用眼霜就能預防和去除眼部脂肪粒呢?答案是不能。女性若要預防和去除眼部脂肪粒,一定要使用眼霜。這是因為女性眼部周圍的皮膚過於乾燥或因為使用磨砂膏、去角質產品等讓眼部周圍的皮膚受到刺激而產生了微小的創口,在皮膚上自行修補這些微小創口的過程中,會生成一個個白色的小囊腫,這些白色的小囊腫成形後就是脂肪粒。而眼霜可以保持眼部周圍皮膚的滋潤,減少微小創口的產生,從而可減少脂肪粒產生的幾率。

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、缺覺:肥胖可能性最大

  每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體促進食慾因子的水平也要高。

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容易被忽視的祛斑方法一:紅糖祛斑

  紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益於它的天然成分。研究發現,甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質、支持新陳代謝,必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以,或者製成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。這裡介紹需要紅糖和蜂蜜就可以製作的面部排毒磨砂膏,可以讓你臉上的色斑立馬消失,還你白嫩肌膚。

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俗話說:一白遮三丑。雖然陽光不再強烈,但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外,從食上進調理是美白內外兼修的重要途徑。

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按照列出的練習次序每週做3至5次。前2項是為面育難度的練習熱身。每項練習以規範的動作姿勢做10組。扭轉起身動作左右兩側各做3至5組。如果哪項不容易做好的話,可以先做4至6組,再加到10組。

步驟一

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快速減肥榜樣:撒切爾夫人

  女人天生愛美,就連政壇上的女強人也不例外。娘子撒切爾夫人當年在選舉前為了「更上相」,也曾使用過快速減肥食譜,當時體重大約60公斤,2周內減掉9公斤。這份「食譜」夾在當年使用的日記本中。

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核心提示:我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,我們還等什麼,還不一起去看看究竟。

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對付脂肪過剩族胖手臂必殺秘技

  脂肪族胖手臂是最頑強和難以應付的,需要努力抗戰才能讓肉肉撤退。手臂下的肌肉本來就極少有機會運動到,一不小心就全都在秋天爆發,不要再懶洋洋了,趕緊下足猛藥,來個脂肪撤退魔鬼訓練法,和鬆垮垮的肉肉徹底說再見

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美好壯★固立健(加強型-口服溶液用粉劑)15包入

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不同的人應該根據自己不同的性格特徵來選擇不同的運動,找到最適合自己的運動減肥方式,這不僅有利於強身健體,還能幫助你更加快速有效地減肥,並且能夠促進性格的改善和發展。下面,我們列舉出了八種不同的個性特點以及相對應的運動減肥方法,讓你知道你更應該選擇怎樣的運動,幫助你更快速有效地減肥。

  根據性格選擇更有效的運動減肥方法

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核心提示:每天早上醒來,穿衣、洗臉、刷牙……很多事情都是必須做的,但也有些事情是不能做的。下面這四件事,醒來之後千萬別做。

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導讀:近年來女性對避孕的意識提高了,為了防止意外懷孕,女性會選擇避孕藥來預防,服用避孕藥都有哪些問題要注意呢?這是女性最關注問題。讓我們看看服用避孕藥都要注意哪些問題。

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核心提示:夏季是一個游泳的熱季,穿上漂亮的泳衣,去游泳,去消暑。可是我們往往容易忽略了游泳回來後的後果,往往游泳時的防曬總是容易失效,往往忘我的玩結束後發現皮膚紅腫疼痛,又不知如何是好?

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核心提示:衰老,是一個必然的自然規律,除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外,你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的?誰是身體上最先衰老的部分?

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核心提示:在妊娠10個月當中,每個孕媽咪或多或少會出現跟消化有關的問題,但所遇到的狀況和程度不盡相同。像是害喜、脹氣、便秘、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。

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核心提示:人們傳統的認識認為晚餐比較重要,而午餐就可以隨便一些,實際上,午餐才是最重要的,它在一天三餐中為整天提供的能量和營養素都是最重的,分別佔了40%;對人在一天中體力和腦力的補充,起了承上啟下的作用。

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核心提示:生活中我們不注意的小細節往往會給我們身體帶來

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核心提示:都說我們是「白骨精」,本是「白領骨幹精英」,可現在的電腦比孫悟空還厲害,不知不覺中就要把我們變成妖精的「精」。不不不,原本的劇情應該是,我們從電腦這個妖魔身邊上演勝利大逃亡。

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