目前日期文章:200907 (22)

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  別以為大汗淋漓的夏季,就能忽視起碼的粧容。畢竟,身為白領的你,一天中大部分時間是在辦公室度過,有基本的底粧、眼影、紅唇才對得起這張臉,也能讓你保持不失水準的職場形象。看,精緻白領的美麗心得對你有什麼啟發!

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 肌膚出油與痘痘並沒有非常必要的聯系,因為確實有許多人,臉上很油卻很光滑,還有的人皮膚幹得脫皮卻還是有痘痘。但是,對於油性肌膚者,痘痘更容易光臨你的臉。

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第一類

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優活健康網 /  2009/07/24
對上班族女性而言,化妝是禮貌,但使用產品不當對健康可是有害。如果皮膚狀況非常良好,任何化妝保養品的色澤、香氣都可以依您的個人喜愛而選擇,購買前只要仔細比較產品的觸感、舒適度、對皮膚沒有刺激感覺就可以了。但如果您長了痘痘、粉刺、色素斑以及皮膚敏感的時候,不妨聽從皮膚科醫師的建議,接受適當的調整和治療。

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  一般黑眼圈和眼袋與你睡眠有一定的關係,多數人的黑眼圈是後天原因,即因經常熬夜、吸煙、清除眼影粧不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈,介紹以下幾種方法:

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  受到全球經濟不景氣的影響,手頭越來越緊了嗎?好多愛美女生開始精打細算,對化粧品也動起了小腦筋。這類新崛起的類型,可以戲稱為“美女歐巴桑”,這可和舊時代的歐巴桑不一樣,除了會省、還會變新花樣玩出自己的巧思保養呢!

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終於有一個理由可以讓女人不再討厭每個月造訪的「好朋友」。

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  許多妹妹對滿身的贅肉不知所措,其實很簡單,只要你在睡前做上十分鐘的減肥操就OK啦! 

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  在給予面部足夠細致的保濕同時,你是否忽略了另外一些不該被遺忘的細節?80%女人都會忘記給這些部位保濕,它們或許不常被你想起,卻足以支撐起你從裡到外的完美肌膚。別讓它們遭遇冷落了,像寶貝臉蛋一樣呵護它們吧!

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香噴噴的炸雞、燒燙燙的麻辣鍋,這些都是外食族的最愛,但是小心營養不均衡、運動量太少,再加上沒有良好排便習慣下,大腸癌找上門。根據調查發現,有近4成的上班族有便秘的困擾,其中腸癌的高危險群當中,就以媒體業最多。

 

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派對你只剩下24個小時了,還能做什麼?
  

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近兩年騎單車、衝浪戶外活動正夯,隨之而來曝曬到陽光的機會也增加許多,市面上各種防曬用品也隨著紛紛出籠,防曬品上SPF和PA等標示,常讓人看的一頭霧水。皮膚科醫師表示,要達到商品標示的防曬效果,是需要抹到足夠份量,才能曬健康無負擔。

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胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!

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勤奮洗臉
清潔產品忘了換季 告別高溫夏天,不再油光滿面,如果你還如同夏天般用強力清潔產品洗臉,會讓臉愈洗愈乾,更且引起敏感症狀,如泛紅、脫皮、發癢。

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英國愛丁堡睡眠中心給睡眠不足者提了10個改善睡眠的建議。

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瘦身調氣湯:

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減肥不是一朝一夕的事,日常生活中只要多加注意,就可以健康、安全而且從根本上達到控制體重的目的,保持良好的身材。

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1.捶 腰

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根據哈佛大學研究發現 運動1小時,可以延長2小時的健康壽命,每天隻要累積5千步以上的快走,就能幫你減重、縮腰、造健康。據哈佛大學的研究,預防疾病與維持健康的體能活動量與強度,並不需要很激烈,隻要利用零散時間活動,累積適當的體能活動量即可。

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  夏日肌膚保養法則中,“清潔”是當仁不讓的重點。在氣溫偏高的地區,我們的油脂分泌都比較旺盛,如果沒有長期堅持的夏日洗顏術,毛孔粗大、出油多、長粉刺等等肌膚問題都會讓MM苦惱。

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