活麗生活

民間一直流傳著腎病患者不宜吃豆類食品和豆製品的說法。這種觀點強調腎功能下降到一定程度，便應控制蛋白質的進食量，盡量選擇優質蛋白，如動物肉類、牛奶、雞蛋等，不吃黃豆、花生等植物蛋白。這種控制蛋白進食量的治療方法，稱之為優質低蛋白飲食療法。

　　腎病患者不吃豆類食品的“傳統”是否靠譜呢？實際上，腎病患者不能吃豆類是個誤區。

　益母草可是女性經期的守護神，能夠有效緩解痛經，改善經期問題，喝益母草泡的茶就能起到很好的效果，下面為你推薦幾道可緩解痛經並含益母草的茶飲。

    喝益母草茶緩解痛經方法

　春季要來了，油皮美眉最怕滿臉油光啦，想急著控油，讓臉部乾爽無油，就去試試控油小偏方啦，這些小偏方在網上流傳很廣，可是是否真的有如網上說的簡單又有效呢？跟著小編看看以下控油小偏方測評吧。

　　控油小偏方一：淘米水洗臉

　冬日，為了抵禦寒冷侵襲，長筒靴、緊身高領毛衣、厚衣服都成了不少人過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上或過厚都會對人體健康造成不良影響。對此，武警甘肅總隊醫院的孫主任提醒，冬天穿衣不宜過緊、過厚。

　　一、穿衣不要過緊

冠心病的病因是多種多樣的，很多人對此存在迷惑，這樣是非常不好的。該病易反复難治愈，時常影響患者的正常生活，對於患者的危害是不得忽視的。研究發現，該病容易反复，病情的控制一定要遵循科學的原則。

　快要過春節了，你是否羨慕身邊的白皙無暇美女呢，她們總在過年聚會時候被人稱讚皮膚好，有沒有想過其實你也可以變成白富美呢？

　　緊急護膚point 1：美白面膜

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熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就 ​​冷卻下來了，而且在全身都感覺寒冷的時候，如果向手腳輸送過多的血液，相應地，也就有過多的血液被冷卻以後流回心臟，因此心臟就不會發出指令向手腳輸送大量的血液，於是手腳的毛細血管就會收縮變細。這樣，身體中心所產生的熱量就更難輸送到手腳，手腳也因此始終處於冰冷狀態。

　　一、薺菜

　　致命毒素：亞硝酸鹽

　減肥誤區：無糖飲料熱量低

　　很多減肥族在選擇飲品上，都偏好無醣類飲料，殊不知，所謂無糖即指不含蔗糖，但卻含有其他醣類元素。所以選擇這些飲品時，要注意閱讀它們的配料表，看其成分包含的究竟是哪種甜味劑。