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民以食為天,許多百貨公司逐漸增加餐飲比例,不過現在還有業者,紛紛把夜市小吃,原汁原味搬到百貨公司裡面,有業者強調區隔,主打文創的小夜市,而民眾看準可以吹冷氣,還能用信用卡消費,也增加逛街意願。

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文/自由時報iStyle頻道綜合報導  圖/ 擷取自blankitinerary instagram 

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【華人健康網圖文/啾啾營養師李錦秋提供】每年夏天的季節來臨之後,就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我,營養師請問每天要多喝水,那咖啡、茶、飲料能不能算水呢?

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(優活健康網記者徐平/綜合報導)最近常聽到的新聞報導,霧霾、大陸沙塵暴等肆虐全台,其中PM2.5細懸浮微粒的危害很大,一位48歲的王姓男病患,鼻過敏咳嗽發作嚴重,空氣中粉塵較多時,一到戶外,症狀會跟著明顯,經治療後過敏跟咳嗽都減少許多,空氣汙染情況與呼吸疾病息息相關。

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記者林秉潔/台北報導

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打掃,除了希望能提升效率外,也希望可以用最少的金錢和工具來完成吧!日本整理收納清潔專家大津珠美表示,平常有許多看似是「垃圾」的東西,只有稍微加工活用,做家事也可以兼顧地球環保!

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【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】許多人吃完油膩的麻辣鍋、大魚大肉後,習慣喝一杯茶,想把吃進去的油脂通通剷除,讓身體不卡油。網路還流傳:「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」,烏龍茶真的可以化身為身體的金鐘罩,阻擋油脂被腸道吸收,達到減重的效果嗎?讓營養師說分明。

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【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】肝臟是身體最關鍵的解毒器官,但是當生活習慣不良導致肝臟過勞,該如何挽救失控的局面?美國PLENISH蔬果汁創辦人卡拉羅森(Kara Rosen)表示,顏色鮮豔的蔬果如甜菜、芥藍、胡蘿蔔等,都含有大量能保護肝細胞,以及提供肝臟解毒所需的天然抗氧化劑,每天早上吃早餐前喝一杯蔬果汁,就能讓肝臟啟動自我修復的能力。

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【華人健康網/特別報導】暑假期間,不少學童開心放假之餘,整個作息卻亂糟糟。醫師表示,發育中的孩子若經常熬夜睡不飽,不僅隔天容易精神不濟,還會影響身高發育、學習能力及身體的新陳代謝力。呼籲孩童儘量早睡,至少睡足8小時,以免身高不長、矮人一截。

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短褲、短裙不但清涼,還可以展露美腿,但如果有靜脈曲張就GG了,別擔心,專科醫師從吃的、穿的以及日常生活細節,教妳擺脫靜脈曲張的煩惱!

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